yoga

Chair Yoga: Κι όμως, γίνεται να γυμναστούμε από την καρέκλα

Βασιλίνα Ριστάνη

29.09.2023

Διαλογισμός: Πώς θα καταφέρω τελικά να «αδειάσω» το νου μου;

Φαίη Βάκρινου

23.09.2023

Γιόγκα: Τεντώστε όλο το σώμα με μια κίνηση

Βασιλίνα Ριστάνη

16.09.2023

Γιόγκα: Δοκιμάστε αυτές τις απλές στάσεις αν είστε ακόμα στην αρχή

Φαίη Βάκρινου

09.07.2023

Yoga: Τι κερδίζουμε εάν κάνουμε καθημερινά;

02.07.2023

Πόνος στην μέση: Η στάση yoga που ανακουφίζει άμεσα

25.06.2023

Hot yoga: Γιατί αξίζει να την δοκιμάσετε

10.05.2023

Antistress video: Χαλαρωτική ρουτίνα yoga

01.05.2023

Yoga για μακροζωία: Η στάση του δέντρου χαρίζει ευεξία

Άννα - Μαρία Δρόσου

06.03.2023

Πόδια ψηλά στον τοίχο: Τα οφέλη στην υγεία μας

Βασιλίνα Ριστάνη

27.02.2023

Yoga: Γιατί μας κάνει να πεινάμε;

Άννα - Μαρία Δρόσου

28.01.2023

Yoga ή Stretching: Ποιος είδος ωφελεί πιο πολύ την καρδιά;

Άννα - Μαρία Δρόσου

21.01.2023

Καρποί χεριών: Πονούν όταν κάνετε yoga; Τι να προσέξετε

14.01.2023

Ημικρανία: Ποιες στάσεις της yoga ανακουφίζουν

10.01.2023

Yoga: Ρουτίνα για να εκτονώσουμε το στρες των γιορτών

30.12.2022

Καρδιά: Με τι να συνδυάσετε το cardio για να την θωρακίσετε

14.12.2022

Τι να επιλέξω: Yoga ή Pilates;

Φαίη Βάκρινου

09.12.2022

Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε τη hot yoga

Άννα - Μαρία Δρόσου

01.12.2022