Η γιόγκα μπορεί να λειτουργήσει ως «παυσίπονο» για τις σωματικές εντάσεις που δημιουργούμε εμείς οι ίδιοι. Είναι μια φυσική μέθοδος αποκατάστασης που συνδυάζει την κίνηση με την αναπνοή, με κύριο στόχο να ανακτήσουμε στην καθημερινότητά μας το αίσθημα της αρμονίας που τόσο έχουμε ανάγκη.
Ως Φρύνη στη «Γη της ελιάς», ταράζει τα νερά στη Μάνη. Στην πραγματική της ζωή, όμως, αναζητά το αντίθετο: μέτρο, ηρεμία και ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό της. Ανάμεσα σε απαιτητικά γυρίσματα, ταξίδια και έντονους ρυθμούς, μιλά στο «Vita» για τη δική της εκδοχή ευεξίας – μια ισορροπία ανάμεσα στο σώμα και το συναίσθημα, όπου η αγάπη, η αποδοχή και οι μικρές παύσεις μέσα στη μέρα γίνονται τα πιο δυνατά της όπλα.
