Vita.gr | Δίαιτες για υγιεινή διατροφή αδυνάτισμα και γυμναστική

Trends

ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Ζουν περισσότερο όσοι διαβάζουν;

Ώρα να πιάσουμε τα βιβλία...

Άννα - Μαρία Δρόσου

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ζουν περισσότερο όσοι διαβάζουν;

1

επικοινωνία

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε

2

Δυνατά πόδια χωρίς επιβάρυνση στα γόνατα: Τα cyclist squats ίσως είναι απάντηση

3

Αλλαγή: «Σκληρές» αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να εξελιχθείς

4

Χωρισμός: Γίνεται να πονάει & σωματικά; Πώς πάμε παρακάτω…;

5

αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην αγνοήσεις νέες προτάσεις ή γνωριμίες

Χωρισμός: Γίνεται να πονάει & σωματικά; Πώς πάμε παρακάτω…;

Φαίη Βάκρινου

«Απαιτητική» η καρδιά: Πόση άσκηση είναι αρκετή για να την προστατέψετε;

Άννα - Μαρία Δρόσου

Υγεία

Ήπειρος: Πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων (mpox)

Πανδημίες: Πώς οι εμπόλεμες ζώνες απειλούν την παγκόσμια ετοιμότητα

Δεν θέλει κόπο: 8 απλοί τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Απρόσμενα νωρίς: Από τα 45 τα πρώτα σημάδια του Αλτσχάιμερ;

Άννα - Μαρία Δρόσου

VITA

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτήν την Κυριακή 31 Μαΐου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Αυτή την Κυριακή 31 Μαΐου, το περιοδικό Vita κυκλοφορεί μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ και προσφέρει ένα ολοκληρωμένο αφιέρωμα ευεξίας για το καλοκαίρι που ξεκινά.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτήν την Κυριακή 31 Μαΐου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Διατροφή

Σπόροι chia: Το superfood που όλοι τρώμε λάθος;

Φαίη Βάκρινου

Νιώθετε συνέχεια πείνα ή κούραση; Ίσως σας λείπει αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό

Άννα - Μαρία Δρόσου

Το υγιεινό σνακ που «μεταμορφώνει» μεταβολισμό και έντερο

Άννα - Μαρία Δρόσου

Δαμάσκηνα: Το υπερ-φρούτο εποχής που βοηθά το έντερο, την καρδιά και τα οστά

Ίνα Οικονόμη

Life

Κρίστοφερ Ριβ: Η μάχη, o ακτιβισμός και μια ατσάλινη αγάπη

Κλίμα: Πρωτοφανής ανοιξιάτικος καύσωνας στην Ευρώπη

Ο τελευταίος αποχαιρετισμός στη Γωγώ Μαστροκώστα: Συντετριμμένοι ο Τραϊανός Δέλλας, η κόρη και η μητέρα της

Απάτες και ψεύτικα emails: Πώς τα αναγνωρίζουμε;

AI

Ίσως μιλάτε ήδη με AI chatbot και… δεν το καταλαβαίνετε Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι, όταν άνθρωποι συνομιλούν ταυτόχρονα με έναν άλλο άνθρωπο και με ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, συχνά «μπερδεύουν» το AI με άνθρωπο...

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ομορφιά

Το eyeshadow trend που θα βλέπουμε παντού όλο το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα

Η Olivia Wilde έφερε στη μόδα ένα viral χτένισμα από το 2016

Μαρία Κουτσάκα

Αυτή είναι η τάση στο πεντικιούρ που θα υιοθετήσουν όλες οι fashionistas το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Πριγκίπισσα Diana: Μία προσωπική επιστολή αποκαλύπτει μια άγνωστη πτυχή του γάμου της με τον Κάρολο

Πριγκίπισσα Diana: Μία προσωπική επιστολή αποκαλύπτει μια άγνωστη πτυχή του γάμου της με τον Κάρολο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εξετάσεις: Ελαφριά & θρεπτικά βραδινά γεύματα, ό,τι πρέπει για τα παιδιά που διαβάζουν

Εξετάσεις: Ελαφριά & θρεπτικά βραδινά γεύματα, ό,τι πρέπει για τα παιδιά που διαβάζουν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Καύσωνας τον Μάιο στην Ευρώπη: το νέο πρόσωπο της κλιματικής κρίσης

Καύσωνας τον Μάιο στην Ευρώπη: το νέο πρόσωπο της κλιματικής κρίσης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

Πρόσωπα

Νίκη Λυµπεράκη: «Δεν είναι ανθρώπινο να κυνηγάµε την τελειότα»

Μικαέλα Θεοφίλου

Ντένια Ψυλλιά: «Ανταποκρίνομαι στην πίεση, αλλά δεν είναι ο τρόπος που επιλέγω να ζω»

Μικαέλα Θεοφίλου

Ψυχολογία

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε

Μαρία Τζωρτζάκη

Σεβασμός: Πώς θα ξέρετε ότι τον εμπνέετε σε κάποιον;

Μαρία Τζωρτζάκη

«Συγγνώμη αλλά…» κάτι κάνεις λάθος

Βασιλίνα Ριστάνη

Ίσως μιλάτε ήδη με AI chatbot και… δεν το καταλαβαίνετε

Άννα - Μαρία Δρόσου

Stars

Η μέρα θέλει προσοχή: Γεμάτη σιωπηλές παγίδες για τα ζώδια

Αστρολογική «θύελλα»: Ποια ζώδια θα επιβιώσουν από τις εκρήξεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην αγνοήσεις νέες προτάσεις ή γνωριμίες

Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις και χαμηλό προφίλ

Fitness

Περπάτημα: Είναι το μυστικό για τη δημιουργικότητα;

Μαρία Τζωρτζάκη

Outdoor yoga: Κάνουμε τη φύση στούντιο για έξτρα οφέλη

Βασιλίνα Ριστάνη

Δυνατά πόδια χωρίς επιβάρυνση στα γόνατα: Τα cyclist squats ίσως είναι απάντηση

Ίνα Οικονόμη

Συνταγές

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

Λαχανικά με σπόρους

Cookies