ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Σύντομος οδηγός χαλάρωσης για να εκτονώσετε την ένταση

15.07.2021

Self-care: Φροντίζουμε τον εαυτό μας, βελτιώνουμε την υγεία μας

08.07.2021

Χαλαρώστε σε μόλις δέκα λεπτά

04.04.2021

Lockdown: Από τις 9 το βράδυ η απαγόρευση κυκλοφορίας τα Σαββατοκύριακα

19.03.2021

Μαγειρική : Πώς μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογία μας;

11.02.2021

Χαλαρωτικές ασκήσεις για ποιοτικό ύπνο

04.02.2021

Οι καλύτερες ασκήσεις χαλάρωσης

30.01.2021

Κοροναϊός: Απειλητικό το τρίτο κύμα – Αναγκαία τα αυστηρά μέτρα προστασίας

18.01.2021

Home spa: Κάνουμε το καλύτερο σπα στο σπίτι μας

Από τη Κατερίνα Τσιλιμιδού

26.12.2020

Χαλαρώστε.. σωματικά αλλά και ψυχολογικά

12.12.2020

Μειώστε το άγχος σε.. πέντε βήματα

06.12.2020

Σύντομος οδηγός χαλάρωσης: Ασκήσεις για να εκτονώσετε την ένταση

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ

10.11.2020

Πώς θα καταφέρω να χαλαρώσω;

23.10.2020

Ασκήσεις αναπνοής για ψυχική χαλάρωση

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ

06.10.2020

Πώς θα διώξουμε τις έγνοιες

Άννα Δάλλα

09.09.2020

Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες

Από την Ελιάννα Κωφού

01.08.2020

Αλάτι: Από την κουζίνα στo ράφι της περιποίησης

Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού

06.07.2020

Υδροθεραπεία στο σπίτι

Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού

03.07.2020