τρέξιμο

Μαραθώνιος: Όλα όσα κερδίζετε τρέχοντας

09.11.2023

Τρέξιμο: Τα μυστικά για να μην σας κουράζει

04.11.2023

Άσκηση: 5+1 συμβουλές για χαλαρά τρεξίματα

Γιάννης Βασαλάκης

28.10.2023

«Αγωνιστικό βάρος»: Τι είναι και υπάρχει ιδανικό;

Γιάννης Βασαλάκης

22.10.2023

Τρέξιμο: Πόσο αποτελεσματικό είναι στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Βασιλίνα Ριστάνη

19.10.2023

Τρέξιμο: Τι κερδίζουμε αν το κάνουμε το πρωί;

Φαίη Βάκρινου

17.10.2023

Κιλά: Χάνουμε πιο εύκολα με τρέξιμο ή περπάτημα;

Βασιλίνα Ριστάνη

04.10.2023

Σωστή αναπνοή: Η απαραίτητη προϋπόθεση για πιο γρήγορο τρέξιμο

Φαίη Βάκρινου

29.09.2023

Γυμναστική: Η νέα τάση του chi running για καλύτερη προπόνηση

Από την Φαίη Βάκρινου

01.08.2023

Τρέξιμο: Μπορούμε να «χτίσουμε» μυς με σπριντ;

26.07.2023

Το ιδανικό πρωινό είναι αυτό που ξεκινά με τρέξιμο

Φαίη Βάκρινου

14.07.2023

Τρέξιμο σε ανηφόρα: Έτσι θα γίνει πιο αποδοτικό

Φαίη Βάκρινου

01.07.2023

Τρέξιμο στην άμμο: Do’s and dont’s για να είναι αποδοτικό

15.06.2023

Τρέξιμο: Μπορεί να αντιστρέψει την απώλεια μνήμης;

Βασιλίνα Ριστάνη

05.06.2023

Τρέξιμο: Μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα;

Βασιλίνα Ριστάνη

22.05.2023

Τρέξιμο: Το κλειδί για να χάσετε βάρος

Βασιλίνα Ριστάνη

21.05.2023

Υγεία: Έτσι την βλάπτουμε χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε

Φαίη Βάκρινου

14.05.2023

Τρέξιμο: Τι είναι το «πρόσωπο του δρομέα» και πώς θα το αποφύγετε

Άννα - Μαρία Δρόσου

13.05.2023

‹1 2 3 456 7 8 9 ›