τρέξιμο

Τρέξιμο: Τα ρεκόρ περνούν από την κουζίνα

Βασιλίνα Ριστάνη

07.05.2024

Μαραθώνιος: Επτά προπονήσεις ταχύτητας και αντοχής

Γιάννης Βασαλάκης

03.05.2024

Αρχάριοι στο τρέξιμο; Το… αργόν και χάριν έχει

Φαίη Βάκρινου

01.05.2024

Τρέξιμο: Οι καλύτερες ιδέες έρχονται στο… πόδι

Βασιλίνα Ριστάνη

16.04.2024

Ναι ή όχι στη διαλειμματική νηστεία για τους δρομείς;

Φαίη Βάκρινου

15.04.2024

Τρεις προπονήσεις για ατελείωτη αντοχή στο τρέξιμο

Γιάννης Βασαλάκης

14.04.2024

Τρέξιμο: Για να τρέξετε πεντάρι σε κάτω από 20 λεπτά

Γιάννης Βασαλάκης

13.04.2024

Τρέξιμο: «Ξεχαστείτε» για καλύτερο αποτέλεσμα

Φαίη Βάκρινου

03.04.2024

Προπόνηση: Κάντε κι εσείς το τεστ της… κουβέντας

Νικόλας Κλόκας

01.04.2024

Τρέξιμο: Κι όμως, τα λόγια μας σπρώχνουν μπροστά!

Φαίη Βάκρινου

31.03.2024

Τρέξιμο: Οταν παίρνεις φόρα, φόρα, κατηφόρα…

Γιάννης Βασαλάκης

29.03.2024

Τρέξιμο: Το φρούτο που δίνει… «φτερά»

Βασιλίνα Ριστάνη

25.03.2024

Τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους ηλεκτρολύτες

Γιάννης Βασαλάκης

16.03.2024

Τρέξιμο: Γεννηθήκατε για να τρέχετε;

Βασιλίνα Ριστάνη

14.03.2024

Τρέξιμο: Ποτέ δεν είναι αργά να κάνετε το πρώτο βήμα

Βασιλίνα Ριστάνη

11.03.2024

Τρέξιμο: Βάζουμε τους δικούς μας κανόνες

Γιάννης Βασαλάκης

07.03.2024

Τρέξιμο: Είναι τα long run υπερεκτιμημένα;

Γιάννης Βασαλάκης

02.03.2024

Τρέξιμο: Προπονηθείτε με βάση τον καρδιακό ρυθμό

Διονυσία Μαρίνου

29.02.2024

‹1 234 5 6 7 ›

Απόρρητο