ταχύτητα

Τρέξιμο: Πέντε διαλειμματικές προπονήσεις για αρχάριους

Γιάννης Βασαλάκης

06.02.2024

Τρέξιμο: Πιο γρήγορα ή μήπως πιο μακριά;

Φαίη Βάκρινου

04.02.2024

Προπόνηση: Τo εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα για μεγαλύτερη ταχύτητα και αντοχή

13.05.2023

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς να περπατήσετε για 34% μικρότερο κίνδυνο

28.01.2022

Ανεβαίνετε γρήγορα ή αργά τις σκάλες; Τι μπορεί να λέει για την καρδιά σας

03.11.2021

Τρέξιμο – Τα fitness μυστικά για να αυξήσετε ταχύτητα

14.09.2021

Ανέβασε ταχύτητα: 5+1 tips για να απογειώσεις τις επιδόσεις σου στο τρέξιμο

27.08.2021

Οι δύο συνήθειες που σας «φορτώνουν» κιλά

10.06.2021

Περπατάτε με τον σύντροφό σας; Προσοχή στην ταχύτητα

06.04.2021

Τρέξιμο: Συμβουλές για να ανεβάσετε ταχύτητα

11.02.2021

Βιασύνη και η βαθύτερη ανάγκη της ουσιαστικής επιβράδυνσης

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ

19.09.2020

Περπατήστε με.. σκοπό και επωφεληθείτε

13.09.2020

Περπατήστε γρηγορότερα, ζήστε περισσότερο!

20.05.2019