πόδια

Fitness: Ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια χωρίς εξοπλισμό

23.03.2021

Γυμναστική για καλλίγραμμα πόδια

06.05.2020

Πώς θα περιποιηθείτε τα πόδια σας με φυσικό τρόπο

17.04.2020

Έτσι θα αναζωογονήσετε τα πόδια σας

07.03.2020

Με αυτές τις ασκήσεις θα σμιλέψετε μηρούς και γλουτούς

06.02.2020

Τρεις ασκήσεις που θα γυμνάσουν το εσωτερικό των μηρών σας

31.08.2019

Απλές ασκήσεις που θα σας χαρίσουν πόδια μπαλαρίνας

24.08.2019

Γυμνασμένα πόδια σε 7′

03.08.2019

Τονώστε πόδια και γλουτούς σε 15′

10.07.2019

Τέσσερις ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια

06.06.2019

Απλές στάσεις γιόγκα που χαρίζουν ευλυγισία στα πόδια

12.05.2019

Πέντε ασκήσεις για να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια

13.03.2019

Καλλίγραμμα πόδια και επίπεδη κοιλιά

Από τον Γιάννη Αγνιάδη

09.03.2019

Προπόνηση για λεπτά πόδια σε επτά λεπτά

07.03.2019

Η δεκάλεπτη προπόνηση των μοντέλων για υπέροχα πόδια

22.02.2019

Πέντε ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στο εσωτερικό των μηρών

07.02.2019

Πέντε ασκήσεις που θα σας χαρίσουν καλλίγραμμα πόδια

14.01.2019

Γυμνάστε τα πόδια σας από… το κρεβάτι

07.11.2018