ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Κάντε διαλογισμό καθώς… περπατάτε

23.08.2021

Περπατήστε πέντε χιλιόμετρα χωρίς να φύγετε από το σαλόνι σας

22.08.2021

Πεζοπορία – Συμβουλές για να την απολαύσετε στις διακοπές σας

19.08.2021

Περπάτημα – Τελικά πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά;

17.08.2021

Περπάτημα: Έτσι θα το μετατρέψετε σε δυναμική προπόνηση

22.07.2021

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για περπάτημα;

20.07.2021

Η Νο1 συνήθεια για ισχυρό εγκέφαλο

18.07.2021

Αδυνάτισμα: Να επιλέξω περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο;

17.07.2021

Περπατήστε προς… την καλή σας διάθεση

14.07.2021

Περπατήστε για να… κοιμηθείτε καλύτερα

30.06.2021

Περπάτημα: Πώς θα αυξήσετε την καύση λίπους

27.06.2021

Ναι, μπορείτε να αδυνατίσετε μόνο με περπάτημα

19.06.2021

Το μυστικό της μακροζωίας «κρύβεται» στα βήματά σας

25.05.2021

Ζέσταμα για πιο αποτελεσματικό περπάτημα

15.05.2021

Περπατήστε και μειώστε την υψηλή αρτηριακή πίεση

07.05.2021

Περπάτημα: Έτσι θα δείτε μεγαλύτερα αποτελέσματα

29.04.2021

Διαλογισμός : Πώς θα τον εντάξετε στους περιπάτους σας

Από την Ελιάννα Κωφού

26.04.2021

Περπάτημα : Τα μυστικά για να γίνει πιο αποτελεσματικό

Από την Ελιάννα Κωφού

22.04.2021

«‹4 5 6 789 10 11 ›