ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ Μακροζωία: Περπατήστε επιπλέον 10 λεπτά και κερδίστε χρόνια Άννα - Μαρία Δρόσου 02.02.2022
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Θέλετε να ξεκινήσετε το τρέξιμο; Όσα πρέπει να έχετε κατά νου Από την Ελιάννα Κωφού 12.01.2022
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Περπάτημα – Μεγιστοποιήστε τα οφέλη του με αυτά τα 3 tips ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 30.12.2021
αποτελεσματική προπόνηση Περπάτημα – 5 σημάδια ότι δεν είναι αποτελεσματική προπόνηση Από την Ελιάννα Κωφού 19.11.2021
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Βάλτε το… στα πόδια – 6 λόγοι να επιλέξετε το περπάτημα για τη γυμναστική σας Από την Ελιάννα Κωφού 09.11.2021
Fitness goals Περπάτημα – Η απλή μορφή άσκησης που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Από την Ελιάννα Κωφού 12.10.2021
