ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Σε ποιες πόλεις το περπάτημα είναι απόλαυση;

08.03.2025

Περπάτημα: 10.000 βήματα τη μέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα;

Μαρία Τζωρτζάκη

23.02.2025

Μετά το τσίκνισμα: Η κίνηση «κλειδί» που μπορεί να προστατεύσει την υγεία

20.02.2025

Τα smartwatch προβλέπουν ακόμη και την άνοια; Τι αποκαλύπτει μελέτη

Φαίη Βάκρινου

11.02.2025

Η άσκηση που ενισχύει την αποκατάσταση μετά το εγκεφαλικό

09.02.2025

Περπάτημα: Πλάνο 4 εβδομάδων για πιο λεπτή σιλουέτα

30.01.2025

Λίπος στην κοιλιά: Πόσο να περπατάτε για να το “κάψετε”

26.01.2025

Το περπάτημα μεταμορφώνει σώμα, νου & πνεύμα

Βασιλίνα Ριστάνη

04.01.2025

Πόσα βήματα διώχνουν την κατάθλιψη;

Άννα - Μαρία Δρόσου

18.12.2024

Ο μύθος που πιστεύαμε για το περπάτημα εδώ και 60 χρόνια

Βασιλίνα Ριστάνη

08.12.2024

Περπάτημα: Ακόμα κι αν είναι αργό χάνουμε κιλά

Νάντια Σουφλή

05.12.2024

Περπάτημα: Χαρίζει έως και 11 χρόνια, υποστηρίζει η επιστήμη

20.11.2024

Περπάτημα: Δοκιμάστε τη μέθοδο 6-6-6 για να μείνετε σε φόρμα

19.11.2024

Περπάτημα: Εβδομαδιαίο πρόγραμμα για αδυνάτισμα

Άννα - Μαρία Δρόσου

27.10.2024

Θερμίδες: Περπατήστε μόνο τόσο για να κάψετε περισσότερες

Φαίη Βάκρινου

23.10.2024

Περπάτημα: Τα 10 πιο σημαντικά του οφέλη

Νάντια Σουφλή

17.10.2024

Πεζοπορία στα χνάρια του φθινοπώρου

Νάντια Σουφλή

12.10.2024

Στέλνετε μηνύματα όσο περπατάτε; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Άννα - Μαρία Δρόσου

11.10.2024

Απόρρητο