γυμναστική

Γυμναστική: Τι θα κερδίσετε αν κάνετε 2 φορές την εβδομάδα για 30′

Βασιλίνα Ριστάνη

06.04.2024

Γυμναστική: Ποιοι πρέπει να κάνουν περισσότερη;

Βασιλίνα Ριστάνη

02.04.2024

Λίπος: Μπορούμε να το «κάψουμε» τοπικά;

ΑΠΟ ΤΗΝ PILATES INSTRUCTOR ΜΑΡΙΑ ΚΟΚΩΝΗ

01.04.2024

Γυμναστική: Γιατί δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι

Φαίη Βάκρινου

27.03.2024

Γυμναστική: Ο τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε μετά

Φαίη Βάκρινου

23.03.2024

Προπόνηση: Τι πρέπει να κάνετε μέσα στα επόμενα 30 λεπτά

Φαίη Βάκρινου

21.03.2024

Γυμναστική: Το «κλειδί» για καλύτερο ύπνο

Βασιλίνα Ριστάνη

21.03.2024

Είναι αυτή η καλύτερη «detox» προπόνηση;

Φαίη Βάκρινου

20.03.2024

Προπόνηση HIIT: Πόσες πρέπει να κάνετε για καλύτερα αποτελέσματα;

Φαίη Βάκρινου

15.03.2024

Γυμναστική: Πώς μας κρατά νέους

Φαίη Βάκρινου

13.03.2024

Γυμναστική: Οι καλύτερες προπονήσεις για αδυνάτισμα

Φαίη Βάκρινου

12.03.2024

Καρκίνος: Η απροσδόκητη κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο

Φαίη Βάκρινου

11.03.2024

Άσκηση: Τι να κάνετε σε κάθε φάση του κύκλου σας

Φαίη Βάκρινου

10.03.2024

Γυμναστική: Γιατί δεν πρέπει να φοράτε make up

Βασιλίνα Ριστάνη

08.03.2024

Γυμναστική: Αυτός είναι ο πιθανός λόγος που σας «κόβεται» η όρεξη μετά

Φαίη Βάκρινου

06.03.2024

Διατάσεις: Σημαντικές για τη συνολική μας ευεξία

Φαίη Βάκρινου

05.03.2024

Γυμναστική: Απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Βασιλίνα Ριστάνη

04.03.2024

Γυμναστική: Υπάρχει και αρνητική πλευρά;

Φαίη Βάκρινου

01.03.2024

«‹2 3 4 567 8 9 10 ›