ΑΣΚΗΣΗ Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει τελικά να γυμνάζομαι; Τι λένε οι personal trainers ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 09.11.2022
activity tracker Μαραθώνιος: Με ένα smartwatch (ή activity tracker) ο τερματισμός… είναι στο χέρι σας 08.11.2022
γυμναστική Τα μυστικά των personal trainer για όσους δεν έχουν χρόνο για γυμναστική Άννα - Μαρία Δρόσου 07.11.2022
γυμναστική Δραστηριότητες που είναι πιο αποτελεσματικές από την προπόνηση στο γυμναστήριο Άννα - Μαρία Δρόσου 01.11.2022
LAZY PILATES Βαριέστε να κάνετε γυμναστική; Δοκιμάστε το "Lazy Pilates" Άννα - Μαρία Δρόσου 27.10.2022
γυμναστική Πολύωρη προπόνηση; «Όχι» λένε οι ειδικοί - Πόσο θα πρέπει να διαρκεί Άννα - Μαρία Δρόσου 11.10.2022
