ΓΙΟΓΚΑ

Stretching: Καταπολεμήστε το πιάσιμο μέσα σε δέκα λεπτά

20.03.2021

Γιόγκα: Με αυτό το πρόγραμμα θα μειώσουμε το στρες

12.03.2021

Διαδεδομένοι μύθοι για τη γιόγκα που δεν πρέπει να πιστεύετε

Από την Ελιάννα Κωφού

02.03.2021

Γιόγκα: Πώς μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους;

Από την Ελιάννα Κωφού

26.01.2021

Τι να περιμένετε από το πρώτο μάθημα γιόγκα

Από την Ελιάννα Κωφού

21.09.2020

Stretching: Τεντωθείτε με τη βοήθεια της γιόγκα

Από την Ελιάννα Κωφού

19.08.2020

Γιόγκα για αυξημένη ευλυγισία

Από την Ελιάννα Κωφού

04.08.2020

Γιόγκα στην παραλία: Γυμναστική και χαλάρωση δίπλα στο κύμα

Από την Ελιάννα Κωφού

23.07.2020

Μπορεί η γιόγκα να ενισχύσει το αδυνάτισμα;

Από την Ελιάννα Κωφού

20.06.2020

Χαλαρώστε με τη βοήθεια της γιόγκα

03.06.2020

Ποια είναι τα οφέλη της γιόγκα σε σώμα και μυαλό;

Από την Ελιάννα Κωφού

13.05.2020

Ασκήσεις γιόγκα για άλλη διάσταση στον χώρο

ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

04.05.2020

Στάσεις γιόγκα για τη μαμά και το μωρό

ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

19.04.2020

Γιόγκα για αναζωογόνηση του σώματος και του μυαλού

ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

16.04.2020

Γιόγκα: Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα

ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

28.03.2020

Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος

Από την Ελιάννα Κωφού

21.03.2020

Εσωτερική εκκαθάριση με γιόγκα

ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

16.03.2020

Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία

Από την Ελιάννα Κωφού

09.03.2020