ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Διάδρομος: Μπορούμε να κάνουμε προπόνηση μαραθωνίου;

Γιάννης Βασαλάκης

02.01.2024

Περπάτημα: Το λάθος στο διάδρομο που «σαμποτάρει» την απώλεια βάρους

Βασιλίνα Ριστάνη

15.11.2023

Διάδρομος: Μπορεί να προλάβει το Πάρκινσον;

Βασιλίνα Ριστάνη

25.07.2023

Περπάτημα VS διάδρομος: Τι καίει πιο πολλές θερμίδες;

Βασιλίνα Ριστάνη

25.05.2023

Τρέξιμο στον διάδρομο ή έξω: Τι είναι πιο αποδοτικό;

Άννα - Μαρία Δρόσου

20.04.2023

Αερόβια άσκηση: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε τα κιλά του Πάσχα

20.04.2023

Αδυνάτισμα στο διάδρομο: Καύσεις στο μάξιμουμ σε 10’

12.03.2023

Διάδρομος: Το trend που συνδυάζει fitness και αυτοπεποίθηση

Βασιλίνα Ριστάνη

04.03.2023

Τρέξιμο στο διάδρομο: Τα μυστικά για διασκέδαση και απόδοση στο φουλ

26.12.2022

«Κάψτε» λίπος στο διάδρομο με 2 τεχνικές

13.05.2022

Σφιχτοί γλουτοί μόνο με διάδρομο; Κι όμως γίνεται

16.03.2022

Pregnant & fit: Επιτρέπεται ο διάδρομος στην εγκυμοσύνη;

09.02.2022

Σφιχτοί γλουτοί με διάδρομο: Το μυστικό για να το πετύχετε

31.01.2022

Τα επικίνδυνα λάθη που κάνετε στο διάδρομο

06.12.2021

Διάδρομος: Το μυστικό για σφιχτούς γλουτούς

16.05.2021