ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική: Υπάρχει και αρνητική πλευρά;

Φαίη Βάκρινου

01.03.2024

Μαγνήσιο: Πώς ενισχύει την απόδοση στο τρέξιμο

Φαίη Βάκρινου

27.02.2024

Γυναίκες Vs ανδρών: Ποιοι «κερδίζουν» περισσότερα από την άσκηση;

Φαίη Βάκρινου

25.02.2024

Γυμναστική: Τι αλλάζει μετά τα 40;

Βασιλίνα Ριστάνη

23.02.2024

Γυμναστική: Ποιο το σωστο «timing» για άνδρες και γυναίκες;

Φαίη Βάκρινου

21.02.2024

Κατάθλιψη: Ποιες ασκήσεις συνιστούν οι επιστήμονες

Βασιλίνα Ριστάνη

19.02.2024

Πίεση: Η καλύτερη άσκηση για να τη ρίξετε

Βασιλίνα Ριστάνη

13.02.2024

Η άσκηση πυελικού εδάφους που αξίζει σήμερα να δοκιμάσετε

Φαίη Βάκρινου

11.02.2024

Άσκηση: 8 μύθοι που… τρελαίνουν τους ειδικούς

Από τη Νατάσα Μπαστέα

10.02.2024

Άσκηση: Ποια προλαμβάνει ατυχήματα και τραυματισμούς

Βασιλίνα Ριστάνη

09.02.2024

Γυμναστική: Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσετε

Φαίη Βάκρινου

08.02.2024

Γυμναστική: Γιατί είναι ο καλύτερος σύμμαχος των ανδρών

Φαίη Βάκρινου

05.02.2024

Covid-19: Πώς θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας

Φαίη Βάκρινου

31.01.2024

Γυμναστική: Η παγίδα που μπορεί να σας προσθέσει βάρος

Φαίη Βάκρινου

30.01.2024

Άσκηση: Ποια δυναμώνει το σώμα και το μυαλό

29.01.2024

Ασκήσεις: Ποιες μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου;

Φαίη Βάκρινου

27.01.2024

Yoga: Πώς βοηθά τα άτομα με άσθμα;

Φαίη Βάκρινου

26.01.2024

Γυμναστική: Τι είναι το «rucking» και πώς μας ωφελεί;

Φαίη Βάκρινου

23.01.2024

«‹3 4 5 678 9 10 11 ›

Απόρρητο