ΑΣΚΗΣΗ Έτσι θα «νικήσετε» τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ΑΠΟ ΤΗΝ PILATES INSTRUCTOR ΜΑΡΙΑ ΚΟΚΩΝΗ 07.06.2024
ΑΣΚΗΣΗ 18 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε απ’ τα… 18 για μια υγιή ρουτίνα προπόνησης Φαίη Βάκρινου 29.05.2024
ΑΣΚΗΣΗ Γυμναστική: Τα ρούχα μπορούν να «εκτοξεύσουν» ή να… «γειώσουν» τις επιδόσεις σου Βασιλίνα Ριστάνη 28.05.2024
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Πιέζεστε για να… μπείτε σε φόρμα για το καλοκαίρι; Ώρα να το ξανασκεφτείτε Φαίη Βάκρινου 24.05.2024
ΑΣΚΗΣΗ Ξεχάστε το πόσα βήματα κάνετε- Υπάρχει κι άλλος τρόπος να μετρήσετε την απόδοσή σας Φαίη Βάκρινου 22.05.2024
ΑΣΚΗΣΗ Όλοι οι λόγοι για να προσθέσετε περισσότερη κίνηση στη ζωή σας ΑΠΟ ΤΗΝ PILATES INSTRUCTOR ΜΑΡΙΑ ΚΟΚΩΝΗ 09.05.2024
ΑΣΚΗΣΗ Αυτή είναι η ιδανική ώρα να γυμναστείτε για να «κάψετε» περισσότερες θερμίδες Φαίη Βάκρινου 13.04.2024
