Fitness

Γνώρισε τη χαρά της κίνησης και της γυμναστικής, καθώς και τα οφέλη της άσκησης και νιώσε τη διαφορά στο σώμα και τη διάθεσή σου

«ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» με την Ζωή Δημητράκου: Super διαγωνισμός στο Instagram

23.11.2020

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα από τη Ζωή Δημητράκου

20.11.2020

Γυμναστική από… σπίτι με την Ζωή Δημητράκου: Πρόγραμμα για ολόκληρο το σώμα

19.11.2020

Γυμναστική… από σπίτι: Ασκήσεις για όλο το σώμα από την Ζωή Δημητράκου

18.11.2020

Cardio πρόγραμμα για καύση θερμίδων από τη Ζωή Δημητράκου

17.11.2020

Ξεκινάμε δυναμικά την εβδομάδα με ασκήσεις από τη Ζωή Δημητράκου

16.11.2020

Καθιστική ζωή: Tips για να προστατεύσουμε τον κορμό μας

Κατερίνα Τσιλιμιδού

15.11.2020

Καίμε θερμίδες με ασκήσεις από τη Ζωή Δημητράκου

13.11.2020

Cardio πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης από τη Ζωή Δημητράκου

12.11.2020

«ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» με τη Ζωή Δημητράκου – Στις 12:20 στο MEGA

12.11.2020

Με αυτές τις συμβουλές θα αγαπήσετε τη γυμναστική

12.11.2020

«ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» στο MEGA: Στις 12:20 με την Ζωή Δημητράκου

11.11.2020

Τρέξιμο: Τα μυστικά για να χάσετε βάρος

Από την Ελιάννα Κωφού

10.11.2020

Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιο να προτιμήσω;

Από την Ελιάννα Κωφού

09.11.2020

Lockdown : Ποια αθλήματα επιτρέπονται για όλο τον Νοέμβριο

07.11.2020

Οι πιο εύκολοι τρόποι να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα

07.11.2020

Συμβουλές για ταχύτερη ανάρρωση μετά τη γυμναστική

Από την Ελιάννα Κωφού

05.11.2020

Γυμναστική για καλύτερη συγκέντρωση

Από την Ελιάννα Κωφού

03.11.2020

«‹90 91 92 939495 96 97 98 ›

Απόρρητο