ROLLER SKATING Roller Skating: Ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να διατηρήσετε τη φόρμα σας στις διακοπές ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 16.07.2022
cardio προπόνηση Γυμναστική στο νερό: Όλα τα οφέλη της cardio προπόνησης και όχι μόνο ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 08.07.2022
ασκήσεις σωματικού βάρους Προπόνηση σωματικού βάρους: Τι είναι και γιατί αξίζει να την δοκιμάσετε ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 06.07.2022
λάστιχα αντίστασης Προπόνηση με λάστιχα: Γιατί να την επιλέξετε ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 30.06.2022
ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ Lifting heavy: Όλα όσα κερδίζουμε από την γυμναστική με βάρη Άννα - Μαρία Δρόσου 23.06.2022
spinning «Kαύσεις» στο μάξιμουμ με spinning – Τι άλλο μπορεί να κάνει για εσάς ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 22.06.2022
γόνατα Πόνος στην μέση ή τα γόνατα; Μπορεί να φταίνε οι ιγνυακοί τένοντες Άννα - Μαρία Δρόσου 21.06.2022
