KIM KARDASHIAN Σώμα σαν την Kim Kardashian: Η personal trainer της αποκαλύπτει το μυστικό Βασιλίνα Ριστάνη 17.07.2024
ΑΣΚΗΣΗ Γιατί οι ασκήσεις κινητικότητας πρέπει να αποτελούν βασικό μέρος της ρουτίνας σας Νάντια Σουφλή 11.07.2024
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ Πίεση: Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να την μειώσετε Άννα - Μαρία Δρόσου 09.07.2024
τρέξιμο Trail running: Το μονοπάτι προς την ευεξία δεν είναι στρωμένο με… ροδοπέταλα Βασιλίνα Ριστάνη 08.07.2024
ενδυνάμωση Ενδυνάμωση στήθους: Μην την παραλείπεις Από την Pilates instructor Μαρία Κοκώνη 07.07.2024
γυμνασμένα χέρια Αδύνατα και γραμμωμένα χέρια με 2 κινήσεις Από την Pilates instructor Μαρία Κοκώνη 06.07.2024
γυμναστική στο σπίτι Χτίζουμε τέλειους κοιλιακούς στο σπίτι Από την Pilates instructor Μαρία Κοκώνη 05.07.2024