Fitness

Γνώρισε τη χαρά της κίνησης και της γυμναστικής, καθώς και τα οφέλη της άσκησης και νιώσε τη διαφορά στο σώμα και τη διάθεσή σου

Επίπεδη κοιλιά σε πέντε λεπτά

08.06.2019

Νικήστε το στρες με αυτή τη δεκάλεπτη προπόνηση

07.06.2019

Τέσσερις ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια

06.06.2019

Ασκήσεις ευλυγισίας

Από τον Γιάννη Αγνιάδη

05.06.2019

Γιόγκα για ευθυγράμμιση του σώματος

ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

04.06.2019

Δεκάλεπτη προπόνηση για καλοσχηματισμένους γλουτούς

31.05.2019

Το workout που τονώνει τον μεταβολισμό

29.05.2019

Αυτό το workout θα σας κάνει να ιδρώσετε

28.05.2019

Διατάσεις για ευκαμψία και ευεξία

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΝΙΑΔΗΣ

26.05.2019

Πώς θα γυμνάσετε ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς

23.05.2019

Η προπόνηση που γυμνάζει κοιλιά και γλουτούς

21.05.2019

Γυμναστική για όλους

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ

20.05.2019

Έντονη προπόνηση για να τονώσετε μηρούς και γλουτούς

19.05.2019

Πέντε ασκήσεις για γυμνασμένους κοιλιακούς

17.05.2019

Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσετε γραμμωμένα χέρια σε 5′

14.05.2019

Πέντε “μαγικές” ασκήσεις για λεπτή μέση

13.05.2019

Απλές στάσεις γιόγκα που χαρίζουν ευλυγισία στα πόδια

12.05.2019

Η προπόνηση που ενισχύει το αδυνάτισμα

Από την Ελιάννα Κωφού

10.05.2019

«‹103 104 105 106107108 109 110 111 ›

Απόρρητο