Η αγάπη δεν έχει να κάνει μόνο με τις μεγάλες χειρονομίες ή τη χημεία. Πιθανότατα θα έχετε ήδη διαπιστώσει ότι οι σχέσεις ευδοκιμούν ή καταρρέουν πρώτα στο μυαλό μας, αφού επηρεάζονται από τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Μάλιστα, οι κρυφές πεποιθήσεις που έχουμε για τον σύντροφό μας -αν τις αφήσουμε ανεξέλεγκτες- μπορεί να αποδομήσουν ακόμα και τις πιο ουσιαστικές σχέσεις.
3 πεποιθήσεις που αποδυναμώνουν τις σχέσεις
Οι πεποιθήσεις που πρέπει να προσέξετε πριν σαμποτάρουν την σύνδεσή σας, περιλαμβάνουν:
1. «Αν με αγαπούσε, θα το ήξερε»
Αυτή η σιωπηλή προσδοκία ότι ο σύντροφος θα πρέπει να είναι σε θέση να «ξέρει απλά» τι χρειάζεστε μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, δυσαρέσκεια και συναισθηματική απόσταση, στοιχεία που δεν θα ευνοήσουν την σχέση σας μακροπρόθεσμα.
Αντί να περιμένετε ότι ο σύντροφός θα γνωρίζει ως δια μαγείας τις επιθυμίες, τα πλάνα ή τις ανάγκες σας, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είναι σημαντικό να τα εκφράζετε ξεκάθαρα. Η ειλικρινής, άμεση επικοινωνία δεν είναι σημάδι αδυναμίας, είναι το θεμέλιο των υγιών συνδέσεων.
2. «Πρέπει να αλλάξει γιατί έχω δίκιο»
Όταν πιστεύουμε ότι ο δικός μας τρόπος σκέψης, δράσης ή ύπαρξης είναι καλύτερος από του συντρόφου μας, οι πιθανότητες να οδηγηθούμε σε ρήξη αυξάνονται. Θυμηθείτε ότι η αγάπη έχει να κάνει με την αναγνώριση και την αποδοχή.
Μην προσπαθείτε να αλλάξετε τον σύντροφό σας. Αντ’αυτού αναρωτηθείτε τι μπορείτε να κάνετε για τους κατανοήσετε καλύτερα. Ο δικός σας τρόπος δεν είναι και ο μοναδικός. Μιλήστε μαζί του ανοιχτά, ακούστε τον προσεκτικά και προσπαθήστε να «αγκαλιάσετε» τις διαφορές σας. Έτσι θα αντιμετωπίζετε κάθε πρόβλημα σαν ομάδα, βρίσκοντας λύσεις και επιλογές που θα ταιριάζουν και στους δύο.
3. «Θα έπρεπε να είναι εύκολο»
Ο έρωτας δεν είναι πάντα εύκολος, μιας και κάθε ουσιαστική σχέση απαιτεί προσπάθεια, καθώς ξεπερνάμε διαφωνίες, κάνουμε συμβιβασμούς και υποχωρήσεις, μαθαίνουμε και αναγνωρίζουμε τις ανάγκες του άλλου καθώς αλλάζουν. Το πάθος και η δέσμευση δεν συντηρούνται από μόνα τους, καλλιεργούνται μέσα από την συνεχή προσπάθεια και την φροντίδα.
Αντί λοιπόν να υποθέτετε ότι η αγάπη πρέπει να είναι αβίαστη, μπορείτε να την δείτε ως κάτι που επιλέγουμε και καλλιεργούμε καθημερινά. Επενδύστε από κοινού στη σχέση σας με την ίδια αφοσίωση που δίνετε στις φιλίες σας ή στην προσωπική σας ανάπτυξη και θα την δείτε να ανθίζει.
