Έχετε παρατηρήσει ότι δυσκολεύεστε να πείτε με σιγουριά αν είστε εξωστρεφής ή εσωστρεφής; Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ξέρετε καλά τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας, αλλά ότι ενδεχομένως ανήκετε και στις δύο κατηγορίες!
Μπορεί να υπάρχουν μέρες που θέλουμε να κανονίσουμε έξοδο με την παρέα για φαγητό ή χορό, ενώ κάποιες άλλες είναι πιθανόν η μόνη μας επιθυμία να είναι να μείνουμε σπίτι και να δούμε την αγαπημένη μας σειρά.
Αυτό δεν είναι καθόλου παράξενο, μιας και δεν είναι απαραίτητο να έχουμε πάντα απόλυτα εξωστρεφή ή εσωστρεφή συμπεριφορά, αλλά μπορεί να εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες. Τι σημαίνει, επίσης, να είμαστε εξωστρεφείς; Δεν μπορεί ένας εξωστρεφής άνθρωπος να θέλει να αναζωογονηθεί μένοντας μόνος;
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχει λοιπόν μία νέα κατηγορία ανθρώπων, που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε εξωστρεφείς – εσωστρεφείς! Είναι αυτά τα άτομα που βρίσκονται κάπου μέσα στο ευρύ φάσμα εσωστρέφειας – εξωστρέφειας ή αποτελούν συνδυασμό και των δύο χαρακτηριστικών.
Εξωστρέφεια και προσωπικός χρόνος
Αν και πολλοί συνδέουν την εξωστρέφεια με την κοινωνικότητα και την εσωστρέφεια με τη συστολή, αυτό δεν είναι πάντα ακριβές.
Οι ειδικοί λένε ότι ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουν οι άνθρωποι να περνούν τις ώρες που ξεκουράζονται, τον χρόνο δηλαδή για τον εαυτό τους, αυτόν που τους αναζωογονεί, είναι ενδεικτικό για την προσωπικότητά τους.
Αν η απομόνωση ή ο χρόνος για τον εαυτό μας μακριά από τους άλλους μάς ξεκουράζει, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πιθανόν είμαστε πιο εσωστρεφείς από ό,τι νομίζουμε, παρότι, όταν συναναστρεφόμαστε με κόσμο, είμαστε κοινωνικοί και φιλικοί.
Από την άλλη, εάν αναζωογονούμαστε, δηλαδή προτιμάμε να ξεκουραζόμαστε, κάνοντας πράγματα μαζί με άλλους ανθρώπους, μπορεί να είμαστε πιο εξωστρεφείς.
Κάποιος, λοιπόν, που απολαμβάνει την κοινωνικότητα και φαίνεται κοινωνικός σε ορισμένα περιβάλλοντα, όπως για παράδειγμα στη δουλειά του ή σε ένα πάρτυ με φίλους, είναι πολύ πιθανόν να χρειάζεται χρόνο μόνος για να φορτίσει τις μπαταρίες του.
Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειαζόμαστε αυτή την ισορροπία κοινωνικής αλληλεπίδρασης και προσωπικού χρόνου.
Τα άτομα που ανήκουν και στις δύο κατηγορίες, ενδέχεται να ανακουφιστούν όταν ακυρωθεί ένα ραντεβού που είναι κανονισμένο για αργά το βράδυ ή για μια βροχερή μέρα. Μπορεί, επίσης, να χαίρονται όταν κοινωνικοποιούνται, όμως μόνο σε εκδηλώσεις που επιθυμούν να παρευρίσκονται.
Πώς να καταλάβουμε ότι είμαστε εξωστρεφείς – εσωστρεφείς
- Μας αρέσουν οι βαθιές συζητήσεις. Η συζήτηση για σοβαρά ζητήματα, όπως για αξίες, ιδέες ή μαθήματα ζωής ή για τις βαθύτερες ανησυχίες κάποιου δεν είναι για όλους, τείνουν πάντως να προσελκύουν τους εξωστρεφείς – εσωστρεφείς.
- Χρειαζόμαστε χρόνο για να αναζωογονηθούμε μετά από κοινωνικές συναναστροφές. Οι εξωστρεφείς είναι γνωστοί για την ατελείωτη κοινωνικότητά τους, αλλά ένας εξωστρεφής -εσωστρεφής χρειάζεται χρόνο για να αναζωογονηθεί μετά από τη συμμετοχή του σε κοινωνικές συγκεντρώσεις.
- Έχουμε βαθιές σχέσεις, όχι πολλές επιφανειακές φιλίες. Οι εξωστρεφείς – εσωστρεφείς τείνουν να έχουν περισσότερες βαθιές σχέσεις με φίλους και οικογένεια, παρά πολλές και πιο επιφανειακές γνωριμίες.
- Έχουμε πιθανόν παρεξηγηθεί για εξωστρεφείς μερικές φορές. Είναι συνηθισμένο οι εξωστρεφείς – εσωστρεφείς να παρεξηγούνται για εξωστρεφείς, επειδή είναι χαρούμενοι και ζωηροί στις κοινωνικές καταστάσεις και απολαμβάνουν τις συγκεντρώσεις με κόσμο.
