Αν και η μελαγχολική μουσική μπορεί να φαίνεται ότι εντείνει τα συναισθήματα θλίψης, μια μελέτη αποκαλύπτει το αντίθετο, αναφέροντας ότι μπορεί να ενισχύσει την ευημερία και να βελτιώσει τη διάθεσή μας.
Γιατί η μελαγχολική μουσική μας προσφέρει ευχαρίστηση;
Το παράδοξο της μελαγχολικής μουσικής αναφέρεται στο ότι όταν ακούμε ένα μελαγχολικό τραγούδι ή μια συγκινητική μελωδία μια περίεργη αίσθηση χαράς και συναισθημάτων, μας κατακλύζει. Αντί να βυθιστούμε στη μελαγχολία, πλημμυριζόμαστε από μια αίσθηση ευημερίας και ανακούφισης.
Σε αυτό το παράδοξο, έριξε φως μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Νέας Νότιας Ουαλίας (UNSW) στην Αυστραλία. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι η θλίψη που νιώθουμε μέσα από τη μουσική είναι ένα πρωταρχικό συστατικό της ευχαρίστησης που μας προσφέρει.
Ανατρεπτικά αποτελέσματα για την επίδραση της μελαγχολικής μουσικής
Ο καθηγητής Έμερι Σούμπερτ, ειδικός στη εμπειρική μουσικολογία, πραγματοποίησε ένα αποκαλυπτικό πείραμα. Ζήτησε από συμμετέχοντες να επιλέξουν μια μελαγχολική μουσική που τους αρέσει και, στη συνέχεια, να φανταστούν ότι τους αφαιρείται αυτή η αίσθηση θλίψης και μελαγχολίας.
Αυτό που διαπίστωσε ήταν εντυπωσιακό: το 82% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι αυτή η αφαίρεση μειώνει την απόλαυση που νιώθουν κατά την ακρόαση. Επομένως, η θλίψη δεν είναι ένα βάρος, αλλά ένας φορέας συναισθημάτων που ενισχύει την μουσική εμπειρία.
Θλίψη: Ένα παράδοξα ευχάριστο συναίσθημα
Σε αντίθεση με τα αρνητικά συναισθήματα της καθημερινότητας, η μουσική μελαγχολία και θλίψη είναι ένα συναίσθημα που αναζητούμε. Ποιοι είναι οι λόγοι;
- Η μελαγχολική μουσική ενεργοποιεί εγκεφαλικά κυκλώματα που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και τα συναισθήματα, προσφέροντας έτσι μια μορφή κάθαρσης. Με άλλα λόγια, αποδεχόμαστε τη μουσική θλίψη επειδή είναι απαλλαγμένη από τις πραγματικές συνέπειες της θλίψης που βιώνουμε στην καθημερινή ζωή.
- Η ακρόαση μελαγχολικής μουσικής είναι σαν να παρακολουθούμε ένα δράμα στον κινηματογράφο ή να διαβάζουμε ένα συγκινητικό μυθιστόρημα: εξερευνούμε μια γκάμα έντονων συναισθημάτων χωρίς να υποστούμε τις αρνητικές τους συνέπειες. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί κάποια τραγούδια μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό και μας ταράζουν, αλλά ταυτόχρονα μας ηρεμούν.
- Αυτό μπορεί επίσης να συνδέεται με τις ορμόνες της ευημερίας, κυρίως την προλακτίνη, μια ουσία που απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο για να μειώσει το άγχος και να ευνοήσει μια κατάσταση ανακούφισης. Η ακρόαση μελαγχολικής μουσικής θα μπορούσε να διεγείρει αυτήν τη βιολογική αντίδραση, προσφέροντας ένα ηρεμιστικό, ανακουφιστικό, παρηγορητικό αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό της αγκαλιάς.
Μελαγχολία: Κύριο συστατικό για να απολαύσουμε τη μουσική
Η μελέτη του καθηγητή Σούμπερτ προσφέρει επιστημονική επιβεβαίωση σε μια ευρέως διαδεδομένη διαίσθηση: η λυπηρή μουσική δεν μας καταθλίβει, αλλά μας κάνει καλό. Μετατρέπει ένα αρνητικό συναίσθημα σε μια στιγμή αυτοανάλυσης, προσφέροντας μια μοναδική μορφή απόλαυσης. Ένα φαινόμενο που εξηγεί γιατί, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι μεκάτι που μας πονάει, όπως για παράδειγμα έναν χωρισμό ή μια κακή διάθεση, στρεφόμαστε ενστικτωδώς προς τα μουσικά κομμάτια που μας αγγίζουν βαθιά στην καρδιά.
