Το λίπος είναι δεν είναι απαραίτητα κακό. Ο οργανισμός το χρειάζεται, καθώς προσφέρει ενέργεια, προστατεύει τα όργανα, και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν όμως το ποσοστό λίπους στο σώμα είναι υπερβολικά υψηλό, μπορεί να γίνει επικίνδυνο.
Τι γίνεται όταν το λίπος συσσωρεύεται στο συκώτι
Αν και όλοι έχουμε λίπος στο συκώτι, αν η ποσότητά του ξεπεράσει το 5 με 10% του συνολικού βάρους του οργάνου, τότε μιλάμε για λιπώδη νόσο του ήπατος ή λιπώδες ήπαρ. Είναι η πιο συχνή νόσος του συκωτιού στο Δυτικό Κόσμο. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι ένας στους τέσσερις έχει λιπώδη νόσο του ήπατος.
Η λιπώδης νόσος του ήπατος χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες:
- Αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (ALD): Όταν η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.
- Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD): Αυτή η συσσώρευση λίπους μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, οι αυξημένοι δείκτες χοληστερόλης, ή ακόμη και η κακή διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Ερευνητές από του Ινστιτούτου Καρολίνσκα υποστηρίζουν, τώρα, ότι τα άτομα με λιπώδη νόσο του ήπατος έχουν σχεδόν διπλάσιο ποσοστό θνησιμότητας από τον γενικό πληθυσμό και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου τόσο από ηπατικές παθήσεις όσο και από άλλες ασθένειες, όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Hepatology, ο κίνδυνος ήταν ιδιαίτερα αυξημένος για θάνατο από ηπατική νόσο (27 φορές υψηλότερη θνησιμότητα) και καρκίνο του ήπατος (35 φορές υψηλότερη θνησιμότητα). Ωστόσο, οι πιο κοινές αιτίες θανάτου ήταν τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο μη ηπατικός καρκίνος, με ποσοστά θνησιμότητας 54% και 47% υψηλότερα, αντίστοιχα. Επιπλέον, η ερευνητική ομάδα παρατήρησε αύξηση στον κίνδυνο θανάτου από λοιμώξεις και γαστρεντερικές, αναπνευστικές ή ενδοκρινικές παθήσεις.
«Είναι σημαντικό να μην εστιάζουμε μόνο στο ήπαρ όταν θεραπεύουμε ασθενείς με λιπώδη νόσο του ήπατος», υπογραμμίζουν οι συγγραφείς της μελέτης. «Μια ολιστική προσέγγιση και η έγκαιρη παρέμβαση που περιλαμβάνει διαφορετικές ιατρικές ειδικότητες μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της πρόγνωσης αυτών των ασθενών», καταλήγουν.
Όλα όσα δεν «σηκώνει» το συκώτι
Αλκοόλ: Οι αλκοολικές νόσοι του ήπατος προκαλούνται από υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
Επεξεργασμένα τρόφιμα, τρανς λιπαρά και ζάχαρη: Η υψηλή κακή LDL χοληστερόλη ανεβάζει σημαντικά τις πιθανότητες παθήσεων του ήπατος.
Αυξημένο βάρος: Η παχυσαρκία συνδέεται με τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.
Ηπατίτιδα: Η χρόνια ηπατίτιδα Β και C ευθύνονται για τις περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του ήπατος παγκοσμίως.
Κάπνισμα: Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scandinavian Journal of Gastroenterology έδειξε ότι το κάπνισμα συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κίρρωσης του ήπατος ανεξάρτητα από την πρόσληψη αλκοόλ.
Ξενύχτια: Το σώμα μας έχει τη μοναδική ιδιότητα να αυτοδιορθώνεται/συντηρείται. Κάθε όργανο έχει τις δικές του ώρες στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας. Για το συκώτι είναι το διάστημα από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 2 το πρωί. Κι αυτό γίνεται σωστά όταν κοιμόμαστε βαθιά.
Η πρόληψη και η σωστή διαχείριση μέσω της υγιεινής διατροφής, της σωματικής άσκησης και της αποφυγής του αλκοόλ μπορεί να βοηθήσουν στην αποφυγή των σοβαρών επιπλοκών. Αν υποπτεύεστε ότι μπορεί να έχετε αυτήν την πάθηση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση και πιθανές εξετάσεις.
