Μπορεί να μας στενοχωρεί αυτή η εξέλιξη, αλλά όσο περνάει ο καιρός, κάποιες παλιές φιλίες ξεθωριάζουν στον χρόνο και χάνονται. Μπορεί να ευθυνόμαστε εμείς ή οι φίλοι μας, μπορεί η ζωή και των δύο πλευρών να έχει αλλάξει. Φταίει που δεν προλαβαίνουμε να συναντηθούμε; Λίγο τα παιδιά, λίγο οι υποχρεώσεις, πολλά μπορεί να μας απομακρύνουν. Ή μπορεί απλώς πια να μην ταιριάζουμε και αυτό είναι λογικό! Έχετε σκεφτεί, όμως, ότι μπορεί να φταίει και κάτι άλλο; Για τον σημαντικό ρόλο που παίζει η νοσταλγία για τις κοινές μας στιγμές με τους φίλους μας στη διατήρηση των φιλικών μας σχέσεων, κάνει λόγο σχετική έρευνα.
Για να το εξηγήσουμε καλύτερα. Φανταστήκατε ποτέ τι θα γινόταν αν σκεφτόσασταν πιο συχνά τις αναμνήσεις που έχετε δημιουργήσει με τους φίλους σας; Αν επαναφέρατε στο μυαλό σας τις ωραίες και σημαντικές στιγμές που έχετε περάσει μαζί; Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cognition and Emotion, έδειξε πως οι άνθρωποι που βιώνουν συχνά νοσταλγία για περασμένα γεγονότα με την παρέα τους, είναι πιο πιθανόν να διατηρήσουν ισχυρά κοινωνικά δίκτυα.
Αυτό, με πιο απλά λόγια, σημαίνει ότι αν αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο να θυμάστε τους φίλους σας, αν αναπολείτε τις στιγμές που έχετε ζήσει μαζί με νοσταλγία, τότε δεν σας προκαλούνται απλώς ζεστά συναισθήματα.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η νοσταλγία για τις στιγμές που έχουμε περάσει με την παρέα μας μπορεί να αποτελέσει για μας ένα κίνητρο για να κρατήσουμε ζωντανές τις πολύτιμες σχέσεις μας με τους φίλους μας με την πάροδο του χρόνου.
Νοσταλγία δεν σημαίνει «κολλάω» στο παρελθόν
Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, η νοσταλγία δεν είναι μόνο μία αναδρομή στο παρελθόν, που ενδέχεται να έχει επιπτώσεις, καθώς δεν μας αφήνει να προχωρήσουμε και να ζήσουμε τη ζωή μας ενεργά στο παρόν.
Αυτή η ιδέα σαφώς υπάρχει, αλλά τα αποτελέσματα της μελέτης έρχονται να δώσουν μία πιο θετική εικόνα για τη νοσταλγία και τις θετικές της συνέπειες στις φιλίες μας.
Οι άνθρωποι που θυμούνται τι έκαναν με την παρέα τους εκείνο το καλοκαίρι πριν από 15 χρόνια, αυτοί που νοσταλγούν την έκπληξη που τους είχαν κάνει για τα γενέθλιά τους, όταν ήταν στην τελευταία τάξη του λυκείου ή τις αστείες στιγμές στην πρώτη εκδρομή που πήγαν με τους φίλους τους στο εξωτερικό, έχουν πιο πολλές πιθανότητες να κρατήσουν γερούς δεσμούς μαζί τους.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι αυτοί οι άνθρωποι που θεωρούν πολύτιμες τις αναμνήσεις τους, που εκτιμούν τα συναισθήματα νοσταλγίας και τα βιώνουν έντονα, όχι μόνο δουλεύουν πιο σκληρά για να κρατηθούν οι σημαντικοί δεσμοί της ζωής τους, αλλά τείνουν να έχουν και περισσότερους φίλους.
Έχοντας αυτή την προσέγγιση στα πράγματα, ακόμη και αν μεγαλώνουμε και οι ζωές και τα ενδιαφέροντά μας αλλάζουν, οι φιλίες μας είναι περισσότερο πιθανό να αντέξουν στον χρόνο.
Όταν οι φίλοι μας αρχίζουν να χάνονται, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό, καθώς προχωράμε με τη ζωή μας, το αίσθημα της νοσταλγίας για τις κοινές μας εμπειρίες με αυτούς, φαίνεται να είναι εκεί για να μας υπενθυμίζει τι εκτιμάμε σε αυτούς τους δεσμούς.
Και έτσι, παρακινούμαστε καμιά φορά, ώστε να καταβάλουμε την απαιτούμενη προσπάθεια για να μην τους βγάλουμε τελείως από τη ζωή μας, για να τους ξαναδούμε ή να τους κάνουμε ένα τηλεφώνημα.
Νοσταλγία και φίλοι, τι έδειξε η έρευνα
Η έρευνα που αναφέρθηκε παραπάνω περιλάμβανε τρεις ομάδες. Η πρώτη αποτελούνταν από φοιτητές, η δεύτερη από Αμερικάνους ενήλικες, με μέση ηλικία τα 40 έτη, και η τρίτη από Ολλανδούς ενήλικες που μελετήθηκαν για επτά χρόνια.
Οι φοιτητές ανέφεραν ότι είχαν περίπου 7 πολύ κοντινούς φίλους, ανθρώπους που δεν μπορούσαν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς αυτούς, καθώς και άλλες 21 σημαντικές σχέσεις.
Η ομάδα με τους μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες είχε μικρότερα δίκτυα, συγκεκριμένα περίπου 5 πολύ κοντινές σχέσεις και 14 άλλες σημαντικές συνδέσεις.
Στη επτάχρονη μελέτη, οι άνθρωποι με μέτρια έως υψηλά επίπεδα νοσταλγίας διατήρησαν τις περισσότερες από τις κοντινές φιλίες τους κατά τη διάρκεια της επταετίας. Αντίθετα, αυτοί που σπάνια ένιωθαν νοσταλγία έχασαν περίπου το 18% των κοντινών τους σχέσεων την ίδια περίοδο.
Το σίγουρο είναι πως οι φίλοι μας είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, είναι δίπλα μας στα ευχάριστα και στα δυσάρεστα, πορευόμαστε μαζί τους, νοιαζόματε για αυτούς και εκείνοι για εμάς, οπότε η σχέση μας μαζί τους χρειάζεται φροντίδα και προσπάθεια!
