Γιατί ξεχνάμε πράγματα μόλις περάσουμε από μια πόρτα; Πόσες φορές έχουμε αλλάξει δωμάτιο και ξαφνικά έχουμε ξεχάσει τον λόγο για τον οποίο μπήκαμε σε αυτό; Σίγουρα, πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει αυτό το φαινόμενο, το οποίο η επιστήμη αναλύει μιας και μας αφορά όλους.

Όταν συμβαίνει, είναι εκνευριστικό και τις περισσότερες φορές δημιουργεί πρακτικές δυσλειτουργίες, γιατί ο λόγος για τον οποίο μπήκαμε σε ένα δωμάτιο μπορεί να είναι σημαντικός. Δεν ήταν κάτι που θα έπρεπε να ξεχαστεί, αλλά με κάποιον τρόπο καταφέραμε να το ξεχάσουμε μέσα στο δευτερόλεπτο που χρειάστηκε για να μπούμε στο επόμενο δωμάτιο.

Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος που ξεχνάμε τι θέλουμε να κάνουμε όταν περνάμε από μια πόρτα;

Αυτή η κατάσταση έχει όνομα και λέγεται «το φαινόμενο της πόρτας». Το φαινόμενο αυτό οφείλεται κατά βάση στο πώς είναι οργανωμένο το μυαλό μας, και όχι στο πόσο ξεχασιάρηδες είμαστε.

Για σχεδόν 20 χρόνια, ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο Notre Dame στην Ιντιάνα μελετούν αυτό το ζήτημα. Σε μία μελέτη, η ομάδα χρησιμοποίησε μια διάταξη εικονικής πραγματικότητας για να δείξει ότι η μνήμη των εθελοντών για αντικείμενα σε ένα δωμάτιο μειωνόταν μόλις περνούσαν από μια πόρτα σε άλλο δωμάτιο.

Η εξήγησή τους για αυτό είναι ότι οι μνήμες μας είναι χωρισμένες σε επεισόδια

Αυτό σημαίνει ότι μας δυσκολεύει να θυμηθούμε πληροφορίες από προηγούμενα επεισόδια και, το πιο κρίσιμο, όταν περνάμε από μια πόρτα, δημιουργείται ένα νέο επεισόδιο ή «όριο γεγονότων». Αυτό το νέο όριο γεγονότων καθιστά πιο δύσκολο να ανακαλέσουμε τον σκοπό μας, δηλαδή τον λόγο που μπήκαμε μέσα στο δωμάτιο, ο οποίος ήταν αποθηκευμένος στο προηγούμενο επεισόδιο μνήμης.

Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός μας κάνει μια μικρή ανανέωση καθώς περνάμε μέσα από μια πόρτα. Η είσοδος ή έξοδος από μια πόρτα λειτουργεί ως «όριο γεγονότων» στο μυαλό, το οποίο χωρίζει επεισόδια δραστηριότητας και τα αποθηκεύει. Το να θυμηθούμε τη σκέψη ή τη δραστηριότητας που έγινε σε ένα διαφορετικό δωμάτιο είναι δύσκολη, γιατί έχει ταξινομηθεί σε ξεχωριστό επεισόδιο, σε άλλο μέρος.

Πώς να θυμηθείτε τι επρόκειτο να κάνετε περνώντας από μια πόρτα;

Οι ειδικοί συνιστούν τα εξής βήματα:

  • Αποφύγετε να προσπαθείτε να κάνετε πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα.
  • Επαναλάβετε το όνομα του αντικειμένου που ψάχνετε ξανά και ξανά μέχρι να το βρείτε.
  • Γράψτε τι ψάχνετε. Ακόμα και μία μόνο λέξη μπορεί να είναι αρκετή για να ενεργοποιήσει την μνήμη.
  • Πάρτε κάτι μαζί σας για να σας θυμίζει τι ψάχνετε. Για παράδειγμα, αν ψάχνετε το πορτοφόλι σας, πάρτε το λογαριασμό που πρόκειται να πληρώσετε.
  • Ακολουθήστε τα βήματά σας. Για μερικούς, το να επιστρέψουν στον «τόπο του εγκλήματος» τους βοηθά να θυμηθούν τι ψάχνουν. Κάντε επομένως μια αναδρομή στις κινήσεις σας.