Ενώ ο έρωτας είναι -μεταξύ άλλων- και θέμα τύχης, αν η προσωπική σας ζωή μοιάζει με μια σειρά από καρδιοχτύπια, τοξικές σχέσεις ή συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους τότε μάλλον κάτι θα πρέπει να αλλάξετε.
Αυτό διότι υπάρχει περίπτωση φόβοι και πληγές του παρελθόντος να σας ωθούν σε λάθος επιλογές. Ακολουθούν τρεις ενδείξεις που θα σας προειδοποιήσουν αλλά και τι μπορείτε να κάνετε αντ’αυτού:
1. Μπερδεύετε τις συναισθηματικές κορυφώσεις με την αγάπη
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι σχέσεις που ξεκινούν με έντονη χημεία συχνά καταρρέουν; Αυτή η αβεβαιότητα και η αδρεναλίνη που κρύβεται πίσω από σκέψεις όπως «Θα μου απαντήσει στο μήνυμα;» ή «Του αρέσω πραγματικά;», προκαλεί μια έξαρση ντοπαμίνης που μπορεί να μοιάζει με αγάπη. Ωστόσο, καλό είναι να θυμάστε ότι η πραγματική αγάπη δεν βασίζεται στο άγχος ούτε στις αμφιβολίες.
Τι μπορείτε να κάνετε: Δώστε προσοχή στο πώς νιώθετε όταν είστε με τον σύντροφό σας μακροπρόθεσμα. Ο ενθουσιασμός μπορεί να ξεθωριάζει, αλλά ο σεβασμός και η συναισθηματική ασφάλεια διαρκούν. Αν αισθάνεστε συνεχώς άγχος ή ανασφάλεια, τότε μάλλον δεν πρόκειται για μια σχέση βασισμένη στην αγάπη.
2. Μπορεί να αγνοείτε τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια
Στην αρχή της σχέσης, ένας σύντροφος συνήθως είναι γοητευτικός, τρυφερός, ενώ μπορεί να φαντάζει… υπερβολικά τέλειος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές ενδείξεις, όπως το να απορρίπτουν τα συναισθήματά σας ή το να υπερβαίνουν τα όριά σας, που μπορεί να σας προειδοποιήσουν ότι τα πράγματα ίσως τελικά να μην είναι έτσι όπως φαίνονται. Το πρόβλημα ξεκινά στην περίπτωση που τις αγνοήσουμε, με την ελπίδα ότι θα καλυτερέψουν.
Τι μπορείτε να κάνετε: Καταγράψτε τις προειδοποιητικές ενδείξεις που αγνοήσατε στις προηγούμενες σχέσεις σας. Στη συνέχεια, ορίστε έναν αυστηρό κανόνα να φεύγετε μόλις βλέπετε αυτά τα σημάδια – χωρίς εξαιρέσεις.
3. Μένετε σε σχέσεις που δεν σας ικανοποιούν επειδή φοβάστε την μοναξιά
Ίσως λέτε στον εαυτό σας: «Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλες οι σχέσεις έχουν προβλήματα». Αν και αυτό είναι αλήθεια, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να δουλεύετε από κοινού για να βελτιώσετε την σχέση σας και στο να μένετε κάπου που δεν σας εκτιμούν πραγματικά.
Τι μπορείτε να κάνετε: Είναι σημαντικό να μάθετε να απολαμβάνετε την παρέα σας. Όταν νιώσετε άνετα να είστε μόνοι σας, θα σταματήσετε να συμβιβάζεστε με συντρόφους που δεν ικανοποιούν τις ανάγκες σας.
