Αναρωτιέσαι αν έχεις βρει το άλλο σου μισό; Η απάντηση δεν έρχεται πάντα με μια ξαφνική αποκάλυψη ή μια μεγάλη ρομαντική χειρονομία. Συχνά αποκαλύπτεται μέσα από τις μικρές, καθημερινές στιγμές στη σχέση και το πώς νιώθεις δίπλα σε αυτόν τον άνθρωπο…
1. Αν δεν ήσασταν σε σχέση, θα μπορούσατε να είστε φίλοι;
Φανταστείτε τον σύντροφό σας ως έναν απλό φίλο: Θα εξακολουθούσατε να θέλετε να περνάτε χρόνο μαζί, να γελάτε μαζί, να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον; Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Social and Personal Relationships, όταν συμπαθείς τον σύντροφό σου ως άτομο, θα είσαι πιο ικανοποιημένος από τη σχέση σας σε βάθος χρόνου.
Μια σχέση που συνδυάζει έρωτα και φιλία έχει περισσότερες πιθανότητες να διαρκέσει, γιατί βασίζεται σε κάτι πιο σταθερό από το αρχικό πάθος – στη βαθιά εκτίμηση και την καθημερινή χαρά της συντροφικότητας.
2. Σου αρέσει ο εαυτός σου όταν είστε μαζί;
Όταν είσαι με έναν άνθρωπο που σε αποδέχεται, αλλά και σε ενθαρρύνει να ξεπεράσεις τις ανασφάλειες, τότε μπορείς να εξελιχθείς και να πετύχεις τους στόχους σου για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «Michelangelo effect» – Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Current Directions in Psychological Science, ο/η σύντροφός μας έχει την ικανότητα να μας «σμιλεύσει», όπως ο Μικελάντζελο (Μιχαήλ – Άγγελος) έδινε ζωή στο μάρμαρο.
3. Αν ήξερες ότι ο/η σύντροφός σου δεν θα αλλάξει ποτέ, θα εξακολουθούσες να θες να είσαι σε σχέση μαζί του/της;
Μην ψάχνεις το τέλειο, αναζήτησε το αληθινό.
Η αληθινή αγάπη δεν σημαίνει να βλέπεις τον άλλον ως ένα «έργο υπό κατασκευή» που πρέπει να διορθώσεις, αλλά να τον αποδέχεσαι ολόψυχα, με όλα του τα δυνατά σημεία και τις αδυναμίες. Οι ατέλειες είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης, και όταν αγαπάς κάποιον πραγματικά, αγαπάς το σύνολο της ύπαρξής του – όχι μια εξιδανικευμένη εκδοχή του.
4. Όταν έχεις καλά νέα, ποιος είναι ο πρώτος άνθρωπος με τον οποίο θες να τα μοιραστείς;
Η χαρά πρέπει να μοιράζεται, γιατί όταν μοιράζεται γίνεται διπλή!
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Social and Personality Psychology Compass, τα ζευγάρια που γιορτάζουν τις μικρές νίκες τείνουν να έχουν ισχυρότερες και πιο ευτυχισμένες σχέσεις.
Το να αναγνωρίζεις τα επιτεύγματα του άλλου, όσο μικρά κι αν είναι, είναι ένας τρόπος να λες «αναγνωρίζω την προσπάθειά σου και την εκτιμώ».
