Έχει συμβεί σε όλους μας να έχουμε κανονίσει κάτι και τελευταία στιγμή να μην νιώθουμε τόσο  καλά ή να προκύψει κάτι και να θέλουμε να το ακυρώσουμε! Είναι ανθρώπινο και δεν πρέπει να αισθανόμαστε άσχημα όταν μας συμβαίνει.

Οι λόγοι που μπορεί κάποιος να θέλει να αλλάξει τα πλάνα του λίγη ώρα πριν από ένα προγραμματισμένο ραντεβού, ένα μάθημα ή μια άλλη ασχολία είναι πολλοί. Κάποιες φορές απλώς δεν γίνεται να κάνουμε αλλιώς! Είναι πιθανόν να είμαστε άρρωστοι ή να μην έχουμε διάθεση να συναναστραφούμε με άλλους ανθρώπους ή να καταπιαστούμε με κάποια δραστηριότητα.

Συχνά μια απροσδόκητη οικογενειακή υποχρέωση, το να πρέπει να πάμε, για παράδειγμα, τα παιδιά μας κάπου ή να κρατήσουμε παρέα στην ηλικιωμένη θεία μας, που είναι άρρωστη, μπορεί να σταθεί λόγος για να ακυρώσουμε τα πλάνα μας. Βέβαια και η δουλειά είναι ένας σημαντικός λόγος. Είναι συχνό φαινόμενο κάποιος να ακυρώνει ένα κανονισμένο ποτό με φίλους ή ένα σινεμά με το έτερον ήμισυ, επειδή προέκυψε κάτι έκτακτο στη δουλειά του.

Γιατί χρειάζεται να ακυρώσουμε

Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που όταν μας συμβαίνουν είναι απαραίτητο να ακυρώσουμε τα πλάνα μας και δεν έχουμε καν επιλογή για το αντίθετο. Γι’ αυτό σε καμία περίπτωση, δεν πρέπει να αισθανόμαστε ότι είμαστε τεμπέληδες, αντικοινωνικοί ή ότι φαινόμαστε αναξιόπιστοι.

  • Επείγοντα περιστατικά: Είτε μας αρέσει είτε όχι, μερικές φορές στη ζωή συμβαίνουν πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και απαιτούν την προσοχή μας. Μπορεί να πρόκειται για ένα οικογενειακό θέμα, για μια κρίση στο γραφείο ή για ένα κρυολόγημα του παιδιού μας.
  • Απρόβλεπτα γεγονότα: Από ένα ατύχημα με το αυτοκίνητο, μέχρι ένα πιάσιμο στη μέση, όλα είναι πιθανές αιτίες για να ακυρώσουμε την προπόνησή μας ή ακόμη και μια εκδρομή ή ένα προγραμματισμένο ταξίδι.
  • Θέματα υγείας: Από τους πιο συνήθεις λόγους ακύρωσης. Πώς γίνεται άλλωστε να πάμε κάπου όταν είμαστε άρρωστοι; Είτε μιλάμε για κάποια γρίπη, είτε για μια ημικρανία ή για κάτι πιο σοβαρό, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να ακυρώσουμε ακόμη και τελευταία στιγμή το όποιο ραντεβού έχουμε κανονίσει, μιας και δεν υπάρχει λόγος να καταπονήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας ή, αν έχουμε κάτι κολλητικό, να θέσουμε και τους άλλους σε κίνδυνο.
  • Λόγοι ψυχικής υγείας: Η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική. Αν είμαστε πολύ κουρασμένοι ψυχολογικά, έχουμε άγχος ή είμαστε down συναισθηματικά, είναι εντάξει να βάζουμε σε προτεραιότητα την ηρεμία μας και να αποφύγουμε κάποια δραστηριότητα ή κάποια συνάντηση που ενδέχεται να μας εξαντλήσει.

Αξιολόγηση της κατάστασης

Αξιολογούμε την κατάσταση για λίγα λεπτά. Σίγουρα δεν πειράζει να ακυρώσουμε, αν δεν έχουμε το κουράγιο να πάμε εκεί που έχουμε κανονίσει, ωστόσο καλό είναι να έχουμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας ότι όπως όλες οι πράξεις μας, έτσι και αυτή ενδέχεται να επηρεάσει τις σχέσεις μας με τους άλλους. Σίγουρα αυτό δεν σημαίνει ότι αν ακυρώσουμε μια ή δυο φορές το ραντεβού με έναν φίλο μας, θα σταματήσει να μας κάνει παρέα.

Οι άνθρωποι έχουμε κατανόηση και εμείς στη θέση του θα πρέπει να τον κατανοήσουμε αντίστοιχα και να μην θυμώσουμε ή τον κάνουμε να νιώσει ενοχές. Όμως, αν για παράδειγμα, ακυρώσουμε χωρίς ουσιαστικό λόγο μία επαγγελματική συνάντηση, πιθανόν αυτό να έχει κάποια επίπτωση -ακόμη και πιο μακροπρόθεσμη- για εμάς ή τους άλλους. Οπότε καλό είναι να το σκεφτούμε δύο φορές πριν πούμε «Συγγνώμη, δεν θα τα καταφέρω να έρθω».

Το σημαντικό είναι να ζυγίζουμε τις καταστάσεις και να μπορούμε να διακρίνουμε πότε είναι απαραίτητο να λείψουμε από κάπου και πότε χρειάζεται να κάνουμε μία προσπάθεια να παρευρεθούμε. Άλλωστε εκτός από την ακύρωση, υπάρχει πολλές φορές και η δυνατότητα της αναβολής ενός ραντεβού για μια άλλη μέρα, που οι συνθήκες θα είναι πιο ευνοϊκές!