Πόσο φροντίζετε την στοματική σας υγιεινή; Ο καθαρισμός με νήμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να προλαμβάνει το εγκεφαλικό επεισόδιο εξαιτίας θρόμβου, που εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και εξαιτίας ακανόνιστων καρδιακών παλμών. Αυτά είναι τα ευρήματα προκαταρκτικής μελέτης που θα παρουσιαστεί στο Διεθνές Συνέδριο για το εγκεφαλικό επεισόδιο 2025 της American Stroke Association.
«Μια πρόσφατη παγκόσμια έκθεση για την υγεία αποκάλυψε ότι οι στοματικές παθήσεις, όπως η τερηδόνα και η ασθένεια των ούλων που δεν τίθεται υπό έλεγχο, επηρέασαν 3,5 δισεκατομμύρια ανθρώπους το 2022, αποτελώντας τις πιο διαδεδομένες παθήσεις υγείας», δήλωσαν οι ερευνητές. «Στόχος μας ήταν να προσδιορίσουμε ποια συνήθεια στοματικής υγιεινής – οδοντικό νήμα, βούρτσισμα ή τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο – έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου».
Τι έδειξε η έρευνα
Η μελέτη Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), μία από τις πρώτες έρευνες μεγάλης κλίμακας αυτού του είδους στις ΗΠΑ, αξιολόγησε τη χρήση οδοντικού νήματος στο σπίτι μέσω ενός δομημένου ερωτηματολογίου σε περισσότερα από 6.000 άτομα. Μεταξύ εκείνων που ανέφεραν ότι χρησιμοποιούσαν οδοντικό νήμα, 4.092 δεν είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο και 4.050 δεν είχαν διαγνωστεί με ακανόνιστο καρδιακό παλμό, γνωστό ως κολπική μαρμαρυγή.
Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν σχετικά με την κατάστασή τους όσον αφορά την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη, την υψηλή χοληστερόλη, το κάπνισμα, τον δείκτη μάζας σώματος, την εκπαίδευση, το τακτικό βούρτσισμα και τις επισκέψεις στον οδοντίατρο. Κατά τη διάρκεια των 25 ετών παρακολούθησης, 434 συμμετέχοντες αναγνωρίστηκαν ως πάσχοντες από εγκεφαλικά επεισόδια, εκ των οποίων 147 οφείλονταν σε θρόμβους σε μεγαλύτερες αρτηρίες του εγκεφάλου, 97 σε θρόμβους που προκλήθηκαν από την καρδιά και 95 σε σκλήρυνση των μικρότερων αρτηριών. Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι 1.291 συμμετέχοντες παρουσίασαν κολπική μαρμαρυγή.
Πόσο μειώνεται ο κίνδυνος για εγκεφαλικό
Σύμφωνα με την ανάλυση των ευρημάτων, οι ερευνητές ανέφεραν:
- Η χρήση οδοντικού νήματος σχετίζεται με 22% χαμηλότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, 44% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοεμβολικού εγκεφαλικού επεισοδίου (θρόμβοι αίματος που ταξιδεύουν από την καρδιά) και 12% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.
- Ο σχετιζόμενος χαμηλότερος κίνδυνος ήταν ανεξάρτητος από το τακτικό βούρτσισμα και τις συνήθεις οδοντιατρικές επισκέψεις ή άλλες συνήθειες στοματικής υγιεινής.
- Η αύξηση της συχνότητας χρήσης οδοντικού νήματος είχε μεγαλύτερη πιθανότητα μείωσης του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Η χρήση οδοντικού νήματος συσχετίστηκε επίσης με χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης τερηδόνας και περιοδοντικής νόσου.
Οι ερευνητές έμειναν έκπληκτοι από τη μείωση της κολπικής μαρμαρυγής, την πιο κοινή μορφή ακανόνιστου καρδιακού παλμού που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλες καρδιαγγειακές επιπλοκές.
Ποιες οι επιδράσεις της στοματικής υγιεινής
«Οι συμπεριφορές που σχετίζονται με την στοματική υγιεινή συνδέονται με την φλεγμονή και την σκλήρυνση των αρτηριών. Το οδοντικό νήμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνοντας τις στοματικές λοιμώξεις και τη φλεγμονή και ενθαρρύνοντας άλλες υγιεινές συνήθειες», δήλωσαν οι ερευνητές πίσω από την μελέτη.
«Το οδοντικό νήμα είναι μια υγιεινή συνήθεια που είναι εύκολο να υιοθετηθεί, είναι προσιτή και εύκολα προσβάσιμη, χωρίς να είναι δαπανηρή» συμπληρώνουν.
