Με πελάτες όπως η Hailey Bieber, η Jennifer Aniston, η Adwoa Aboah και η Kim Kardashian, η Joanna Czech είναι τόσο διάσημη για τις σοφές συμβουλές της για την περιποίηση της επιδερμίδας όσο και για τις απίστευτες θεραπείες προσώπου που εφαρμόζει στο ιατρείο της. Πρόσφατα, μίλησε στο Net-a-porter και μοιράστηκε τους δικούς της 7 «χρυσούς» κανόνες για να αποκτήσετε το ωραιότερο δέρμα που είχατε ποτέ.
#1 Απογειώστε τη βραδινή skincare ρουτίνα σας
Η διάσημη αισθητικός τονίζει να καθαρίζετε πάντα σωστά το δέρμα σας. Τα προϊόντα περιποίησης είναι 60% πιο αποτελεσματικά όταν εφαρμόζονται τη νύχτα γιατί τότε ενεργοποιείται η φυσική διαδικασία αναγέννησης της επιδερμίδας. Επιπλέον, έχουμε τα υψηλότερα επίπεδα απώλειας υγρασίας όταν κοιμόμαστε, επομένως εκείνη είναι η τέλεια στιγμή για να τη φροντίσετε και να αντιμετωπίσετε τα όποια δερματικά σας ζητήματα. Το πρωί, εστιάστε στην προστασία και τη νύχτα δώστε προτεραιότητα στη θεραπεία και την αποκατάσταση της επιδερμίδας σας.
#2 Μην κάνετε ό,τι κάνουν οι φίλες σας
Ακριβώς επειδή μια κρέμα λειτουργεί υπέροχα για μια φίλη σας αυτό δε σημαίνει ότι θα κάνει το ίδιο και για εσάς. Καθεμία από εμάς έχει τις δικές της ανάγκες και τα πάντα, από την ηλικία και τον τρόπο ζωής μέχρι το κλίμα και το στρες, υπαγορεύουν τι χρειάζεται το δέρμα μας. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε skincare ρουτίνα, κλείστε ένα ραντεβού με τον ειδικό ο οποίος θα αξιολογήσει ακριβώς τις ανάγκες σας. «Τουλάχιστον το 80% των γυναικών που βλέπω δε χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για αυτές και από εκεί ξεκινούν τα προβλήματα» εξήγησε η Joanna Czech στη συνέντευξή της.
#3 Να είστε ευγενικές με την επιδερμίδα σας
«Η ρουτίνα περιποίησής σας θα πρέπει να υποστηρίζει το δέρμα σας, όχι να το ταλαιπωρεί. Αν συνεπείς με τη φροντίδα της επιδερμίδας σας είναι βέβαιο πως θα έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα και χωρίς να ρισκάρετε να βρεθείτε αντιμέτωπες με κάποιο ερεθισμό ή βλάβη. Με τη ρετινόλη, για παράδειγμα, ξεκινήστε φειδωλά ώστε να δώσετε στην επιδερμίδα σας το περιθώριο να προσαρμοστεί στη δράση της και αυξήστε τη σταδιακά, σύμφωνα με τις συμβουλές του δερματολόγου σας. Λέω επίσης στους πελάτες μου να αποφεύγουν θεραπείες όπως πίλινγκ και λέιζερ το καλοκαίρι και τον χειμώνα -καλύτερα να τα κάνουν την άνοιξη και το φθινόπωρο, καθώς περίπου 17-20°C είναι η ιδανική θερμοκρασία για να επουλωθεί το δέρμα» ανέφερε η αισθητικός.
#4 Εφαρμόστε τα προϊόντα περιποίησής σας και στον λαιμό
«Μην ξεχνάτε ποτέ να φροντίζετε τον λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια σας. Επενδύστε σε ένα ειδικό προϊόν για τον λαιμό και το στήθος ή απλά εφαρμόστε τα serum και τις κρέμες προσώπου σας και σε αυτές τις ζώνες» τόνισε η αισθητικός.
#5 Πείτε «ναι» στη βιταμίνη C
«Το αγαπημένο μου συστατικό είναι το ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι η πιο σταθερή μορφή βιταμίνης C. Επιπλέον, είναι λιποδιαλυτό και δεν προκαλεί ευαισθησία στον ήλιο. Καθώς είναι σε σταθερή μορφή, έχει την ικανότητα να διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα, τονώνοντας την παραγωγή κολλαγόνου και αυξάνοντας την ελαστικότητα, ενώ παράλληλα φωτίζει την επιδερμίδα και αποτρέπει την υπερμελάγχρωση» μοιράστηκε η αισθητικός. Επίσης, σύμφωνα με την ίδια, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε βιταμίνη Α (ρετινόλη) τη νύχτα και βιταμίνη C την ημέρα για να καθυστερήσετε αλλά και να αντιμετωπίσετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης.
#6 Υιοθετήστε τη σωστή τεχνική εφαρμογής των προϊόντων σας
«Συνιστώ να χρησιμοποιήσετε την τεχνική του σφουγγαριού -εφαρμόστε το προϊόν στην επιφάνεια του δέρματος και μετά χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να το πιέσετε απαλά στο πρόσωπο μέχρι να απορροφηθεί όλο. Όταν «πιέζετε» την επιφάνεια της επιδερμίδας, αυτή λειτουργεί σαν σφουγγάρι, δηλαδή ανοίγουν οι πόροι, το προϊόν εισέρχεται βαθύτερα στο δέρμα και όταν την αφήνετε, επανέρχεται στην αρχική της κατάσταση και έτσι «κλείνει» το προϊόν μέσα της» εξήγησε η αισθητικός στη συνέντευξή της.
#7 Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας
«Ξεκινήστε δουλεύοντας τους μεγαλύτερους μυς στο μέτωπο, καθώς η τόνωση αυτής της περιοχής βοηθά στο να γίνει ένα μίνι lifting στα μάγουλα, στη συνέχεια κάντε μασάζ στα ίδια τα μάγουλα και τέλος στη γραμμή του πηγουνιού» υπογράμμισε η αισθητικός. Κι εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε σωστά, χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο για μασάζ προσώπου σε καθημερινή βάση.
