Εκτός από το ότι το πράσινο τσάι matcha είναι πηγή καφεΐνης, έχει ισχυρά οφέλη για το μυαλό, το σώμα και την ομορφιά, όπως η καταπολέμηση της φλεγμονής και της γήρανσης χάρη στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που περιέχει. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την απώλεια λίπους ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με άσκηση. Αν αναζητάτε έναν λαχταριστό τρόπο για να προσθέσετε την πράσινη σκόνη στην καθημερινή σας ρουτίνα, τότε μην ψάχνετε άλλο. Δοκιμάστε να κάνετε τη συνταγή της Kourtney Kardashian και απολαύστε τον τέλειο matcha latte στο σπίτι!
Kourtney Kardashian Barker
Η συνταγή
Υλικά:
- 1/2 κ. γλ. matcha
- 2 κούπες γάλα αμυγδάλου
- 1/4 κούπας σιρόπι σφενδάμου (αν προσέχετε τη διατροφή σας βάλτε τη μισή ποσότητα, όπως κάνει και η Kourtney Kardashian)
Όσο περιμένετε να βράσει το γάλα, λιώστε το matcha σε ένα ποτήρι με λίγο βραστό νερό ανακατεύοντάς το προσεκτικά με το ειδικό εργαλείο. Μόλις το γάλα σας είναι έτοιμο, ρίξτε μέσα το σιρόπι σφενδάμου και τη σκόνη matcha που λιώσατε προηγουμένως και ανακατέψτε πάρα πολύ καλά. Σερβίρετε στην αγαπημένη σας κούπα και απολαύστε!
