Κατανόησε πρώτα τον τύπο του δέρματος σου
Πριν ξεκινήσεις οτιδήποτε, είναι σημαντικό να καταλάβεις τι τύπο δέρματος έχεις. Συγκεκριμένα, αν έχεις λιπαρό δέρμα, αυτό μπορεί να παράγει περισσότερο σμήγμα το οποίο φράζει τους πόρους, οδηγώντας τελικά σε ακμή. Όμως, μην ανησυχείς. Πολύ απλά, με την κατάλληλη κρέμα και τα σωστά βήματα όλα θα πάνε καλά.
Ακολούθησε τα σωστά βήματα
Να θυμάσαι, το πρώτο βήμα για αποτελεσματική θεραπεία είναι η συνέπεια. Ναι, ακούγεται απλό, αλλά το να ακολουθείς τακτικά ορισμένες πρακτικές μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σου. Τα υπόλοιπα, ακολουθούν παρακάτω:
- Καθάρισε ελαφρά, αλλά ουσιαστικά
Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να χειροτερέψει την ακμή. Θέλεις ένα απαλό καθαριστικό που αφαιρεί τις ακαθαρσίες, το υπερβολικό σμήγμα και το μακιγιάζ χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα σου. Ψάξε για φόρμουλες που είναι ειδικά σχεδιασμένες. - Βρες τη σωστή θεραπεία
Εδώ είναι όλη η ουσία. Όταν αναζητάς τη σωστή θεραπεία για την αντιμετώπιση ακμής, υπάρχουν πολλές επιλογές, από σαλικυλικό οξύ μέχρι υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Αυτά τα συστατικά απολεπίζουν το δέρμα, ξεβουλώνουν τους πόρους και μειώνουν τη φλεγμονή. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσεις, όμως, διαφορετικές θεραπείες για να βρεις τι ταιριάζει καλύτερα στο δικό σου δέρμα. Κατά τη διαδικασία μην πτοείσαι, η υπομονή είναι και αυτή μέρος του ταξιδιού! - Χρησιμοποίησε τη σωστή κρέμα
Επίλεξε μια κρέμα για την ακμή που είναι ελαφριά και μη φαγεσωρογόνα. Αυτές είναι σχεδιασμένες για να ενυδατώνουν χωρίς να φράζουν τους πόρους, προσφέροντας την ισορροπία που χρειάζεται το δέρμα σου. - Ακολούθησε έναν σωστό τρόπο ζωής
Σίγουρα το κλειδί για πιο καθαρό και λαμπερό δέρμα δεν είναι μόνο τα συστατικά που εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου, αλλά και άλλες καθημερινές σου συνήθειες. Το άγχος, η διατροφή και η έλλειψη ύπνου μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση ακμής. Οπότε, βάλε στόχο να κοιμάσαι αρκετά, να πίνεις άφθονο νερό και να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά. Το δέρμα σου θα στο ανταποδώσει!
Τελικά, η ακμή είναι διαχειρίσιμη!
Πάνω από όλα κράτησε ότι η ακμή ενηλίκων, είναι κάτι σύνηθες! Οι ορμονικές αλλαγές, το άγχος, αλλά ακόμα και προϊόντα περιποίησης μπορούν να προκαλέσουν ξεσπάσματα. Όμως, αφιερώνοντας χρόνο για να καταλάβεις τις ανάγκες του δέρματός σου και ενσωματώνοντας αποτελεσματικά προϊόντα στη ρουτίνα σου, μπορείς να την ξεπεράσεις.
Εμπιστεύσου τη La Roche-Posay και τα εξειδικευμένα της προϊόντα. Δοκίμασε το gel καθαρισμού προσώπου EFFACLAR GEL, ιδανικό για εξισορρόπηση ph του δέρματος.
Για ακόμα πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση των σημαδιών ακμής, χρησιμοποίησε το EFFACLAR ULTRA CONCENTRATED SERUM.
Τέλος, για τριπλή διορθωτική φροντίδα κατά των ατελειών για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, χρησιμοποίησε την κρέμα EFFACLAR DUO+M.
Η φροντίδα του δέρματος δεν είναι απλώς μια ρουτίνα. Απόλαυσε τη διαδικασία και τα αποτελέσματα θα έρθουν!
