Παλαιότερα οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο κάθε άνθρωπος γεννιέται με έναν συγκεκριμένο αριθμό νευρώνων, οι οποίοι συνεχίζουν να αυξάνονται μέχρι την παιδική ηλικία. Θεωρούσαν, επίσης, ότι ο εγκέφαλος μεγαλώνοντας «σκληραίνει», ωστόσο, σήμερα γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να πλάθει και να αναπλάθει τον εαυτό του.
Η πλαστικότητα του εγκεφάλου θεωρείται το νευρολογικό υπόβαθρο της μάθησης. Μας δίνει τη δυνατότητα να αλλάζουμε τον εαυτό μας και να «χτίζουμε» νέες συνήθειες.
