Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη μιλάμε για το «τέλος» της δίαιτας ως λύσης για τη διατήρηση ενός σταθερού βάρους, αλλά και για το εάν υπάρχει τελικά μυστική «συνταγή» για μία ευτυχισμένη, μακροχρόνια σχέση.
Ειδικοί εξηγούν ότι οι δίαιτες συχνά δεν είναι η λύση και παρουσιάζουν τα «εργαλεία» που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής για χρόνια. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ευγενία Παναγοπούλου, η οποία μοιράζεται τη δική της εμπειρία με τις δίαιτες.
Στις υπόλοιπες ενότητες της εκπομπής μιλάμε για την μυϊκή ενδυνάμωση και την αξία της, ιδίως μετά τη συμπλήρωση των 35 χρόνων ζωής και παρακολουθούμε βίντεο για την «κατάθλιψη του καλοκαιριού».
Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita», σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, φέρνει στο προσκήνιο θέματα που μας απασχολούν και τρόπους για να βελτιώσουμε τη ζωή μας σε κάθε επίπεδο.
