Στο αλφαβητάρι της καλής ζωής, είναι κοινώς αποδεκτό ότι η διατροφή είναι το άλφα και το ωμέγα. Κι αυτό γιατί η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου, πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά, έχει αναρίθμητα οφέλη για τον οργανισμό. Πέραν της ενέργειας και της ευεξίας καθώς και της διατήρησης ενός σωστού σωματικού βάρους, η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση δεικτών που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση ασθενειών.

Κι ενώ το να επιλέγω με προσοχή τι βάζω στο πιάτο μου είναι ο στόχος, η αλήθεια είναι ότι, λόγω δουλειάς και ανειλημμένων υποχρεώσεων, δεν καταφέρνω πάντα να καταναλώνω υγιεινό σπιτικό φαγητό. Όταν λοιπόν έμαθα για τα έτοιμα γεύματα THE LOWCALS – High Protein Meals, θέλησα να τα δοκιμάσω.

Το πρώτο που παρατήρησα ήταν ότι είναι πεντανόστιμα, ελαφριά και χαμηλά σε θερμίδες. Επιπλέον, φέρουν την υπογραφή του επί σειρά ετών ειδικού παθολόγου-διατροφολόγου Δημήτρη Δελλή και πληρούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις ώστε να αποτελούν το σύμμαχό μας σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Οι χειροποίητες συνταγές προσφέρουν την αίσθηση του φρεσκομαγειρεμένου σπιτικού γεύματος και είναι προσεκτικά σχεδιασμένες, από την επιλογή των υλικών μέχρι τη συσκευασία και την τελική διανομή. Οι θερμίδες κατανέμονται έξυπνα και με ισορροπία και περιέχονται θρεπτικά συστατικά με όλα τα αντιοξειδωτικά και τις πρωτεΐνες που έχει ανάγκη κάθε οργανισμός καθημερινά.

Συγκεκριμένα, μας προσφέρουν:

  •   Χαμηλά λιπαρά και θερμίδες για να διατηρούμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα.
  • Ιδανική ποσότητα πρωτεΐνης για την ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος.
  • Φυτικές ίνες για καλή λειτουργία του εντέρου.
  • Βιταμίνες και μέταλλα για δυνατό ανοσοποιητικό.
  • Αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη θωράκιση των αγγείων.

Πού θα βρείτε τα νέα γευματα TheLowcals

Βρείτε τις γρήγορες και απολαυστικές επιλογές των TheLowcals – High Protein Meals σε ψυγεία 30 επιλεγμένων Super Market της αλυσίδας Σκλαβενίτης.

Καρμπονάρα light με μακαρόνια ολικής άλεσης, άπαχο μπέικον γαλοπούλας και λιναρόσπορο

Ανά μερίδα (350 γρ.):

Ενέργεια: 529 kcal

Λιπαρά: 3,5%

Πρωτεΐνες: 28  γρ.

Noodles κοτόπουλο με λαχανικά, σουσάμι, blueberries και goji berries

Ανά μερίδα (400 γρ.):

Ενέργεια: 529 kcal

Λιπαρά: 3%

Πρωτεΐνες: 31 γρ.

Σαλάτα κινόα κοτόπουλο με chia seeds, blueberries και passion fruit

Ανά μερίδα (350 γρ.):

Ενέργεια: 466 kcal

Λιπαρά: 2,9%

Πρωτεΐνες: 29 γρ.

Enchiladas chili con carne με κιμά γαλοπούλας, άγριο ρύζι, chili, κόκκινα φασόλια και miso

Ανά μερίδα (350 γρ.):

Ενέργεια: 522 kcal

Λιπαρά: 4,1%

Πρωτεΐνες: 32 γρ.