Υγιεινό banana split
Φτιάχνουμε τη δική μας υγιεινή εκδοχή του γλυκού με λιγότερες θερμίδες.
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ570
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά
Υλικά
- 2 μπανάνες
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ξηρών καρπών (βούτυρο αμυγδάλου ή κάσιους)
- 4 μπάλες παγωμένο γιαούρτι
- 1 χούφτα μούρα
- 4 κουταλιές της σούπας γκρανόλα χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
Βήμα 1ο
Καθαρίστε τις μπανάνες και κόψτε τις κάθετα στη μέση. Τοποθετήστε τις σε 2 μπολ με τις κομμένες πλευρές προς τα πάνω.
Βήμα 2ο
Απλώστε το βούτυρο ξηρών καρπών στις μπανάνες και τοποθετήστε από πάνω τις μπάλες του παγωμένου γιαουρτιού, προσθέστε τα μούρα και σκορπίστε τη γκρανόλα.
Ακολούθησε το
στο Google News
