Σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν είναι θέμα εμφάνισης, αλλά ένα ισχυρό μυϊκό σύστημα μας βοηθά, να ζήσουμε υγιείς και για περισσότερα χρόνια.
Πώς μπορούμε, να αποκτήσουμε μυική μάζα σε κάθε ηλικία;
Η τραγουδίστρια Ειρήνη Παπαδοπούλου, καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, εξηγεί πώς ο τρόπος ζωής της έχει συμβάλλει στο να έχει καλή μυική μάζα.
