Frozen yogurt με μούρα
Τρία υλικά και δύο λεπτά είναι το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτό το πρωτεϊνικό επιδόρπιο με χαμηλά λιπαρά, λίγες θερμίδες.
![Frozen yogurt με μούρα](https://www.vita.gr/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock_1965531382.jpg)
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ80
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ2 λεπτά
Υλικά
- 250 γρ. κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα
- 250 γρ. γιαούρτι
- 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
Εκτέλεση
Βήμα 1ο
Χτυπήστε τα μούρα, το γιαούρτι και το μέλι ή το σιρόπι αγαύης στο μούλτι για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
Βήμα 2ο
Μόλις αποκτήσει την υφή που θέλετε μοιράστε το σε μπολ και σερβίρετε.