VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ!

Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας στην Ελλάδα.

Οδηγός Υγείας

Focus στη Μακροζωία.

Ενέργεια

Το τέλειο σχέδιο επανάκαμψης.

Yπνος

Τι λέει για την υγεία μας.

Beauty

Τα Skin trends για το 2023.

Κοινωνική απόρριψη

Πώς οι συνέπειές της επηρεάζουν το σώμα.

Η σχέση της διατροφής με την κατάθλιψη

Τρώω γιατί έχω κατάθλιψη ή

Εχω κατάθλιψη γιατί δεν τρώω όπως πρέπει;

Τι ισχύει και τι μπορώ να κάνω.

Πατάτα vs γλυκοπατάτας

Ποια είναι η καλύτερη

Διατροφή

Πώς θα επανέλθουμε στο βάρος μας μετά τις γιορτές.

Fitness

Πέντε ασκήσεις που θα κάνετε στο σπίτι για να γυμνάσετε κοιλιά, γλουτούς και πόδια.

Vita

η ζωή στα καλύτερά της

ΥΓΕΙΑ – ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ – FITNESS – BEAUTY – MODA

Προτάσεις