Οι γιορτές είναι η ιδανική αφορμή για να βγούμε έξω, να βρεθούμε με τους αγαπημένους μας, με πρόσωπα που έχουμε καιρό να δούμε. Περνάμε τέλεια, πίνουμε και ξενυχτάμε, και για λίγο βάζουμε σε παύση τη ρουτίνα της καθημερινότητας, και καλά κάνουμε. Ωστόσο, μαζί με αυτά, πάνε πακέτο και τα απομεινάρια του hangover -και δεν είναι μόνο ο πονοκέφαλος. Σύμφωνα με μια μελέτη, τα ξενύχτια της εορταστικής περιόδου έχουν αντίκτυπο στο δέρμα μας που μπορεί να διαρκέσει ως και τέσσερις εβδομάδες. Δεν αποτελεί έκπληξη, όταν η ίδια έρευνα δείχνει ότι ανά έξοδο καταναλώνουμε κατά μέσο όρο πέντε ποτήρια αλκοόλ και χάνουμε πάνω από 30 ώρες ύπνου. Δεν ανησυχούμε όμως, γιατί όλα διορθώνονται. Με τα παρακάτω σωτήρια skincare tips θα ανακτήσουμε τη φρέσκια και ξεκούραστη όψη μας, και θα αισθανθούμε πολύ καλύτερα.
Το σύμπτωμα: Θαμπή όψη και λεπτές γραμμές
Χρειαζόμαστε: Αντιοξειδωτικά, ύπνο και ενυδάτωση
Υπάρχει ένας λόγος που τον ονομάζουμε ύπνο ομορφιάς. Αν τον μειώσουμε, τότε οι διαδικασίες επανόρθωσης των φθορών που εκτελεί το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας διαταράσσονται, εμποδίζοντας την υγιή κυτταρική ανανέωση. Σε συνδυασμό με το αλκοόλ που αφυδατώνει και επιβαρύνει την ικανότητα του ήπατος να αποτοξινώνει, έχουμε ως αποτέλεσμα την αφυδατωμένη, κουρασμένη επιδερμίδα.
Τι κάνουμε: Το επόμενο βράδυ από το ξενύχτι, επαναφορτίζουμε την επιδερμίδα μας με μια μάσκα νύχτας. Τα θρεπτικά συστατικά της βοηθούν στην αποκατάσταση της θαμπής όψης, ενισχύουν τα επίπεδα ενυδάτωσης της επιδερμίδας και αποκαθιστούν την ελαστικότητά της.
Τι άλλο
Κάνουμε μασάζ στο πρόσωπο και τον λαιμό μας. Λίγα λεπτά είτε με το gua sha είτε με το jade roller, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, τονώνουν την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν την αποτοξίνωση άρα και τη μείωση του πρηξίματος. Επιπλέον προάγουν την καλύτερη απορρόφηση των συστατικών της κρέμας μας. Την επόμενη μέρα, η όψη μας θα ανακτήσει τη ζωντάνια και τη λάμψη της.
Τέλος, εννοείται ότι πίνουμε άφθονο νερό και ιδανικά αντιοξειδωτικά αφεψήματα, όπως τσάι του βουνού, φασκόμηλο και λουίζα.
Το σύμπτωμα: μαύροι κύκλοι
Χρειαζόμαστε: concealer και βιταμίνη Κ
Οι ροδακινί τόνοι εξουδετερώνουν τον μελανό τόνο των μαύρων κύκλων. Αλλά είναι καλύτερο να κάνουμε ένα layering για τους καλύψουμε, αντί να εφαρμόσουμε μία παχύρρευστη σύνθεση που θα «σπάει» και θα διεισδύσει στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, ειδικά εάν το δέρμα μας είναι αφυδατωμένο.
Τι κάνουμε: Απλώνουμε ένα λεπτόρρευστο κονσίλερ highlighter που αντανακλά το φως και ταμπονάρουμε με τον δείκτη μας. Στη συνέχεια, αν έχουμε έντονο θέμα, εφαρμόζουμε μια μικρή ποσότητα κορέκτορα, μόνο στις πιο σκούρες περιοχές. Ως τελική στρώση, χρησιμοποιούμε ένα κονσίλερ πιο καλυπτικό σε όλη την περιοχή. Επειτα ταμπονάρουμε προσεκτικά μέχρι το προϊόν να γίνει ένα με την επιδερμίδα.
Τι άλλο
Ενισχύουμε τη δύναμη του δέρματος εκ των έσω και βάζουμε στο μενού μας τη βιταμίνη Κ. Πρόκειται για μία ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που εξουδετερώνει τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες και ενισχύει τη μικροκυκλοφορία, αντιμετωπίζοντας το πρήξιμο αλλά και τους μαύρους κύκλους. Ετσι καθ’ όλη τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου προσθέτουμε στη διατροφή μας πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, γιαούρτι, δαμάσκηνα, μελιτζάνες και πράσα. Επιπλέον επιλέγουμε κρέμες ματιών με υψηλή περιεκτικότητα σε εκχυλίσματα από πράσινο τσάι, αβοκάντο και ρόδι, που περιέχουν βιταμίνη Κ.
