Αν θέλετε να αυξήσετε την ευλυγισία σας και να εκτονώσετε την ένταση της ημέρας, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την εύκολη ρουτίνα yoga.

Δείτε την ρουτίνα yoga στο βίντεο