Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες στάσεις γιόγκα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ανακουφιστείτε από τυχόν ενοχλήσεις στον αυχένα ή τους ώμους.

Δείτε στο βίντεο ποιες είναι