Τα αποτελέσματα έρευνας στην οποία συμμετείχαν 22 χώρες έδειξαν ότι για να υπάρχει ευεξία πρέπει να συνυπάρχουν τα παρακάτω 5 στοιχεία:
- Να ερχόμαστε σε επαφή με τους ανθρώπους γύρω μας
- Να είμαστε ενεργοί σωματικά κάνοντας όποια δραστηριότητα μας αρέσει
- Να δίνουμε σημασία στον κόσμο γύρω μας, αλλά και στον εαυτό μας
- Να μαθαίνουμε συνεχώς καινούργια πράγματα
- Να προσφέρουμε στους γύρω μας
