vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
VIDEO

Η καλύτερη και πιο εύκολη άσκηση για κοιλιακούς

Τα ροκανίσματα είναι η πιο εύκολη άσκηση κοιλιακών που έχουν αποτέλεσμα. Πώς γίνονται σωστά και τι πρέπει να προσέξουμε;

Η καλύτερη και πιο εύκολη άσκηση για κοιλιακούς
31.07.2018 | 17:53
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
highlighter

Αυτό είναι το καλλυντικό που δεν περιμένατε ότι θα μεταμορφώσει τις βλεφαρίδες σας

2
ΑΣΚΗΣΗ

Μύες: «Κάτσε – σήκω» και τέσταρε την υγεία σου

3
smartphones

Η καλύτερη και πιο εύκολη άσκηση για κοιλιακούς

Vita Μαΐου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

VIDEO

NEWS

POWERED BY
Ο Τομ Κρουζ εξυμνεί το υποκριτικό ταλέντο της Νικόλ Κίντμαν
Culture Live

Ο Τομ Κρουζ εξυμνεί το υποκριτικό ταλέντο της Νικόλ Κίντμαν

Νέα βιογραφική ταινία για τον Γάλλο αντιστασιακό Ζαν Μουλέν
Culture Live

Νέα βιογραφική ταινία για τον Γάλλο αντιστασιακό Ζαν Μουλέν

Ο Βασιλιάς Του Συκωτιού: Το φιάσκο του Liver King και οι ωμοί όρχεις γελοιότητας των influencer
Culture Live

Ο Βασιλιάς Του Συκωτιού: Το φιάσκο του Liver King και οι ωμοί όρχεις γελοιότητας των influencer

Η Μάιλι Σάιρους θρηνεί για έναν χαμένο έρωτα στο νέο μουσικό βίντεο «More to Lose»
Music

Η Μάιλι Σάιρους θρηνεί για έναν χαμένο έρωτα στο νέο μουσικό βίντεο «More to Lose»

Τελευταίες Ειδήσεις

Σαρλίζ Θερόν: Πιστεύει ότι η Ούμα Θέρμαν άξιζε το Όσκαρ στο «Kill Bill»
Σαρλίζ Θερόν

Σαρλίζ Θερόν: Πιστεύει ότι η Ούμα Θέρμαν άξιζε το Όσκαρ στο «Kill Bill»

Ποια σειρά προέβλεψε ότι ο επόμενος Πάπας θα ήταν Αμερικανός;
ΠΑΠΑΣ

Ποια σειρά προέβλεψε ότι ο επόμενος Πάπας θα ήταν Αμερικανός;

Στίβεν Κινγκ: Επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη πιο τρομακτικός από ποτέ
Στίβεν Κινγκ

Στίβεν Κινγκ: Επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη πιο τρομακτικός από ποτέ

Σακίρα: Γιατί παραλίγο να μην κυκλοφορήσει το «Hips Don’t Lie»
ΣΑΚΙΡΑ

Σακίρα: Γιατί παραλίγο να μην κυκλοφορήσει το «Hips Don’t Lie»

Μύες: «Κάτσε – σήκω» και τέσταρε την υγεία σου
ΑΣΚΗΣΗ

Μύες: «Κάτσε – σήκω» και τέσταρε την υγεία σου

Μαρία Τζωρτζάκη
Σχέσεις: Πότε η σιωπή είναι «χρυσός»;
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

Σχέσεις: Πότε η σιωπή είναι «χρυσός»;

Οι χώρες με τις πιο όμορφες γυναίκες – Ποια η θέση της Ελλάδας
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Οι χώρες με τις πιο όμορφες γυναίκες – Ποια η θέση της Ελλάδας

«Habemus Papam»: Τι σημαίνει η εμβληματική φράση
Life

«Habemus Papam»: Τι σημαίνει η εμβληματική φράση

Έρευνα: Στην Ελλάδα 1 στους 7 ενήλικες θύμα βιασμού σε παιδική ηλικία
βιασμός

Έρευνα: Στην Ελλάδα 1 στους 7 ενήλικες θύμα βιασμού σε παιδική ηλικία

Το εύκολο hack για να καθαρίσετε τα θερμικά εργαλεία styling
diy

Το εύκολο hack για να καθαρίσετε τα θερμικά εργαλεία styling

Μαρία Κουτσάκα
Αστρολογικές προβλέψεις: Ποια ζώδια πρέπει να προσέξουν;
αστρολογικές προβλέψεις

Αστρολογικές προβλέψεις: Ποια ζώδια πρέπει να προσέξουν;

Πρώτο ραντεβού: Οι ενδείξεις που “μαρτυρούν” την έλξη
πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Οι ενδείξεις που “μαρτυρούν” την έλξη

MUST READ

Oriana Fallaci και Αλέκος Παναγούλης– Ο έρωτας, ο θάνατος και ο γραπτός λόγος
GRACE

Oriana Fallaci και Αλέκος Παναγούλης– Ο έρωτας, ο θάνατος και ο γραπτός λόγος

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Παιδιά: 6 ανησυχίες τους που μπορεί να μη γνωρίζατε
IMOMMY

Παιδιά: 6 ανησυχίες τους που μπορεί να μη γνωρίζατε

Το «τελεσίγραφο» της Δύσης για το Ουκρανικό και η αντίδραση της Μόσχας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Το «τελεσίγραφο» της Δύσης για το Ουκρανικό και η αντίδραση της Μόσχας

Τεχνητή νοημοσύνη: Γιατί μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία των ανθρώπων
IN

Τεχνητή νοημοσύνη: Γιατί μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευημερία των ανθρώπων

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμος Πιστοποιησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο