vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
VIDEO

Η καλύτερη και πιο εύκολη άσκηση για κοιλιακούς

Τα ροκανίσματα είναι η πιο εύκολη άσκηση κοιλιακών που έχουν αποτέλεσμα. Πώς γίνονται σωστά και τι πρέπει να προσέξουμε;

Η καλύτερη και πιο εύκολη άσκηση για κοιλιακούς
31.07.2018 | 17:53
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΟΙΛΙΑ

Λίπος στην κοιλιά: Με ποια επώδυνη δερματική πάθηση συνδέεται;

2
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια της Παρασκευής: Ανατροπές στα ερωτικά και στα οικονομικά

3
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια και προβλέψεις: Θάρρος και τόλμη οδηγούν σε νέες ευκαιρίες

4
φαγητό

Έρευνα: Πώς να τρώμε πιο αργά;

5
μανικιούρ

Aurora nails: Το καλοκαιρινό μανικιούρ που θυμίζει Βόρειο Σέλας

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

VIDEO

NEWS

POWERED BY
Νέο ομοφοβικό παραλήρημα του Λευκού Οίκου – «Χρειαζόμαστε λιγότερους ΛΟΑΤΚΙ+ απόφοιτους»
InShorts

Νέο ομοφοβικό παραλήρημα του Λευκού Οίκου – «Χρειαζόμαστε λιγότερους ΛΟΑΤΚΙ+ απόφοιτους»

Ο νέος οργανισμός της Τζ. Κ. Ρόουλινγκ θα χρηματοδοτεί cis γυναίκες που εναντιώνονται στα δικαιώματα των τρανς
LGBTQI+

Ο νέος οργανισμός της Τζ. Κ. Ρόουλινγκ θα χρηματοδοτεί cis γυναίκες που εναντιώνονται στα δικαιώματα των τρανς

Βασίλης Σκουλάς: Μέσα σε κλίμα συγκίνησης τιμήθηκε το έργο του πατριάρχη της κρητικής μουσικής
Culture Live

Βασίλης Σκουλάς: Μέσα σε κλίμα συγκίνησης τιμήθηκε το έργο του πατριάρχη της κρητικής μουσικής

Νέες ταινίες: Μέσα στο σουρεαλιστικό μυαλό του Γουές Άντερσον
Culture Live

Νέες ταινίες: Μέσα στο σουρεαλιστικό μυαλό του Γουές Άντερσον

Τελευταίες Ειδήσεις

Dior: Γεμάτο ίντριγκες το σόου στη Ρώμη
DIOR

Dior: Γεμάτο ίντριγκες το σόου στη Ρώμη

Θυμός ή συγχώρεση: Ποιο μας προστατεύει καλύτερα μπροστά στην αδικία;
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ

Θυμός ή συγχώρεση: Ποιο μας προστατεύει καλύτερα μπροστά στην αδικία;

Ίνα Οικονόμη
Κομισιόν: Μπορεί η Αθήνα να μείνει χωρίς νερό;
Νερό

Κομισιόν: Μπορεί η Αθήνα να μείνει χωρίς νερό;

Μπραντ Πιτ: Τι είπε για το διαζύγιο από την Αντζελίνα Τζολί
Μπραντ Πιτ

Μπραντ Πιτ: Τι είπε για το διαζύγιο από την Αντζελίνα Τζολί

Τρόφιμα: Λήξανε πριν δυο μέρες, να τα φάω;
ημερομηνία λήξης τροφίμων

Τρόφιμα: Λήξανε πριν δυο μέρες, να τα φάω;

Λίπος στην κοιλιά: Με ποια επώδυνη δερματική πάθηση συνδέεται;
ΚΟΙΛΙΑ

Λίπος στην κοιλιά: Με ποια επώδυνη δερματική πάθηση συνδέεται;

Φαίη Βάκρινου
Μπρους Γουίλις: «Καμία ελπίδα, μόνο σοκ» – Οι πρώτες σκέψεις της Έμα Χέμινγκ
Μπρους Γουίλις

Μπρους Γουίλις: «Καμία ελπίδα, μόνο σοκ» – Οι πρώτες σκέψεις της Έμα Χέμινγκ

AI: Απείλησε ότι θα αποκαλύψει… «απιστία»
AI

AI: Απείλησε ότι θα αποκαλύψει… «απιστία»

«ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ VITA» ΜΕ ΤΟΝ ΜΙΧΑΛΗ ΚΕΦΑΛΟΓΙΑΝΝΗ
Vita

«ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ VITA» ΜΕ ΤΟΝ ΜΙΧΑΛΗ ΚΕΦΑΛΟΓΙΑΝΝΗ

Έρευνα: Πώς να τρώμε πιο αργά;
φαγητό

Έρευνα: Πώς να τρώμε πιο αργά;

Μαρία Τζωρτζάκη
TikTok: Πανικός για την «εξαφάνιση» της Annabelle
Life

TikTok: Πανικός για την «εξαφάνιση» της Annabelle

EQ: Φράσεις που δείχνουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη
EQ

EQ: Φράσεις που δείχνουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

MUST READ

Γιατί η Victoria Bechkam κάλεσε οργισμένη την Meghan Markle και της τα «έψαλλε»;
GRACE

Γιατί η Victoria Bechkam κάλεσε οργισμένη την Meghan Markle και της τα «έψαλλε»;

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Θεραπευτικό παιχνίδι: Γίνεται φωνή για τα παιδικά συναισθήματα
IMOMMY

Θεραπευτικό παιχνίδι: Γίνεται φωνή για τα παιδικά συναισθήματα

Λευκός Οίκος: Το Ισραήλ υπέγραψε την πρόταση κατάπαυσης του πυρός στη Γάζα
ΤΟ ΒΗΜΑ

Λευκός Οίκος: Το Ισραήλ υπέγραψε την πρόταση κατάπαυσης του πυρός στη Γάζα

«Shrinkflation»: Η αθόρυβη εξάπλωση στα συρρικνωμένα προϊόντα που θορύβησε την κυβέρνηση
IN

«Shrinkflation»: Η αθόρυβη εξάπλωση στα συρρικνωμένα προϊόντα που θορύβησε την κυβέρνηση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμος Πιστοποιησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο