Απολέπιση με χαλαρωτικές ιδιότητεςΣυστατικά1/2 κούπα μαύρη ζάχαρη1/2 κούπα λευκή ζάχαρη1/3 κούπας ελαιόλαδο2 κουταλιές μέλι5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλιας1/2 κουταλιά έλαιο βιταμίνης ΕΟδηγίεςΑνακατεύουμε όλα τα υλικά και απλώνουμε το μείγμα στο πρόσωπο και στον λαιμό. Κάνουμε μασάζ χωρίς να τρίβουμε, για να μην τραυματίσουμε το δέρμα, και αποφεύγουμε την περιοχή των ματιών. Μετράμε ένα λεπτό για κάθε περιοχή του προσώπου, ξεκινώντας από το μέτωπο και συνεχίζοντας στη μύτη και το πιγούνι, μετά στα ζυγωματικά και τέλος στον λαιμό. Tips *Το σκραμπ που περίσσεψε το χρησιμοποιούμε στα χέρια, επιμένοντας στα πετσάκια. Μετά από λίγα λεπτά, τα χέρια θα έχουν γίνει βελούδινα και τα πετσάκια θα έχουν μαλακώσει τελείως. * Αντί για ελαιόλαδο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας.Σκραμπ αντί για μπότοξ Συστατικά1 κουταλιά μαγειρική σόδα1/2 κουταλιά μέλι Μανούκα1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λιβανιού1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γερανιούΟδηγίεςΑνακατεύουμε πρώτα το μέλι με τη σόδα μέχρι να ενωθούν και να γίνουν αλοιφή. Έπειτα, προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια. Για να εφαρμόσουμε το σκραμπ, βρέχουμε πρώτα με ζεστό νερό μια πετσέτα και την απλώνουμε στο πρόσωπο για 1΄. Έτσι, θα ανοίξουν οι πόροι. Στη συνέχεια, απλώνουμε το σκραμπ στο πρόσωπο και κάνουμε απαλές κυκλικές κινήσεις για 3-5΄ προκειμένου να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα και να διεισδύσουν τα αιθέρια έλαια στο δέρμα για να κάνουν τα μαγικά τους. Ξεπλένουμε με ζεστό -προσοχή: όχι καυτό- νερό. Επαναλαμβάνουμε 1-2 φορές την εβδομάδα. Ενδεχομένως να παρατηρήσουμε κοκκινίλες, οι οποίες φεύγουν γρήγορα, αλλά η συνταγή αξίζει, γιατί η τόνωση και η σύσφιγξη του δέρματος είναι θεαματικές.Tip Για να εξισορροπήσουμε το pΗ του δέρματος μετά την απολέπιση, ψεκάζουμε το πρόσωπο με ροδόνερο.Αυτό το ξέρατε;Το σκραμπ αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και επιτρέπει στα αιθέρια έλαια να διεισδύσουν στην επιδερμίδα και να κάνουν τα μαγικά τους.Γλυκό μου πίλινγκΣυστατικά1 κουταλάκι τζελ ή σαπούνι καθαρισμού προσώπου2 κουταλάκια λευκή ζάχαρη, χτυπημένη στο μπλέντερΟδηγίεςΚαθαρίζουμε σχολαστικά το πρόσωπο με χλιαρό νερό και το σαπούνι μας και ξεπλένουμε με μια μαλακή βαμβακερή πετσέτα, τρίβοντας απαλά το δέρμα. Βάζουμε στην παλάμη τα υλικά της συνταγής και τρίβουμε τα χέρια μεταξύ τους μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Το απλώνουμε με κυκλικές κινήσεις, επιμένοντας στα πλαϊνά της μύτης, στις λεπτές γραμμές και στα ξηρά σημεία. Βρέχουμε μια μικρή πετσέτα και αφαιρούμε το σκραμπ, ξεπλένουμε με δροσερό νερό για να κλείσουν οι πόροι και στεγνώνουμε το πρόσωπό μας με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.Μάσκα-σκραμπ από σταφύλιαΣυστατικά1 κούπα του τσαγιού κόκκινα σταφύλια με κουκούτσια2 κουταλιές αμύγδαλο τριμμένο στο μπλέντερΟδηγίεςΑναμειγνύουμε τα υλικά στο μπλέντερ και εφαρμόζουμε το μείγμα σε ελαφρώς νωπό δέρμα. Περιμένουμε 15΄ και ξεπλένουμε με κρύο νερό τρίβοντας απαλά.TipΑντί για σταφύλια, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρόδι.Πίλινγκ με αλάτι, αμυγδαλέλαιο, λεβάντα, καμφοράΣυστατικά1 κούπα χοντρό θαλασσινό αλάτι1 κούπα αμυγδαλέλαιο1 κουταλιά αποξηραμένη λεβάντα1 κουταλιά λάδι καμφοράς10 σταγόνες αιθέρια έλαια μέντας (προαιρετικά)ΟδηγίεςΑνακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια, κάνουμε έντονο μασάζ σε όλο το σώμα για 5΄. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό χωρίς σαπούνι και αφρόλουτρο. Η συνταγή οξυγονώνει το δέρμα σε βάθος και δημιουργεί έντονη και άμεση σύσφιγξη στο δέρμα. Προσοχή: Αποφεύγουμε τα σημεία με ευρυαγγείες.(Από το βιβλίο της Δήμητρας Γουλά «Τι γεύση έχουν τα καλλυντικά σας;», των εκδόσεων Διόπτρα)ΤipΕίναι ιδανική συνταγή για την αποβολή τοξινών από το σώμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.Συνταγή με κρέμα γάλακτοςΣυστατικά 1 κούπα κρέμα γάλακτος3 κουταλιές τρίμμα καρύδας3 κουταλιές μαύρη ζάχαρηΟδηγίεςΑνακατεύουμε όλα τα υλικά, ώσπου να γίνουν ένα μείγμα ομοιόμορφο. Απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό, στεγνό δέρμα και κάνουμε κυκλικές, έντονες κινήσεις για λίγα λεπτά σε όλο το σώμα. Ξεπλένουμε μόνο με νερό και δεν ενυδατώνουμε. (Από το βιβλίο της Δήμητρας Γουλά «Τι γεύση έχουν τα καλλυντικά σας;», των εκδόσεων Διόπτρα)ΤipΔοκιμάζουμε τη συνταγή και στο πρόσωπο, αφού χτυπήσουμε τη ζάχαρη και την καρύδα στο μπλέντερ. Το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό.Σκραμπ… σαν ρόφημαΣυστατικά 1/2 κούπα φύλλα πράσινου τσαγιού μουλιασμένα σε χλιαρό νερό2 κούπες λευκή ζάχαρη3 κουταλιές φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο στο μπλέντερ ΟδηγίεςΑνακατεύουμε τα υλικά μας σε ένα μπολ και απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό και βρεγμένο δέρμα. Ξεκινάμε το μασάζ από κάτω προς τα πάνω, φορώντας γάντια απολέπισης. Επιμένουμε στα σημεία όπου υπάρχουν σπυράκια ή σπιθουράκια, όπως στα οπίσθια, στα μπράτσα και στις γάμπες, αλλά και στις τραχιές περιοχές (αγκώνες, πέλματα). Στην πλάτη μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ειδικές μακρόστενες λούφες με λαβές. Μετά από μερικά λεπτά, ξεπλένουμε με ζεστό νερό και απλώνουμε ενυδατική κρέμα.TipΦυλάμε στο ψυγείο το τριμμένο τζίντζερ που περίσσεψε και το απλώνουμε μετά από λίγες ημέρες σε ένα σπυράκι. Κάνουμε μασάζ για 5΄ και το αποτέλεσμα θα μας αφήσει άφωνους. Το τζίντζερ θα έχει βοηθήσει τους πόρους να ανοίξουν, θα έχει εξοντώσει τα βακτήρια και το σπυράκι θα έχει μαραθεί.Σκραμπ στα πόδια μαςΣυστατικά3 κουταλιές χλιαρό μέλι2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη1 αυγόΟδηγίεςΑνακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπολ και αλείφουμε το μείγμα στα πόδια. Τρίβουμε ξεκινώντας από το κουντεπιέ και επιμένουμε στις τραχιές περιοχές μέχρι το δέρμα να γίνει λείο. Τέλος, ξεπλένουμε με ζεστό νερό, σκουπίζουμε και απλώνουμε ενυδατική κρέμα.ΤipΠριν απλώσουμε το μείγμα, μουλιάζουμε τα πόδια σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Έτσι, η απολέπιση θα γίνει πιο εύκολη.