Γεια σας. Ενώ γενικά το σώμα μου είναι σχεδόν λεπτό, οι γλουτοί μου είναι πολύ χοντροί. Φέτος ειδικά λόγω διαβάσματος πήρα και αλλά κιλά και όλο το λίπος συσσωρεύτηκε εκεί. Τι μπορώ να κάνω για να διώξω αυτό το περιττό λίπος; Naya
Νάγια, αφού δεν έχουμε στοιχεία για τα χαρακτηριστικά σου (τουλάχιστον βάρος, ύψος, ηλικία), δε μπορούμε να έχουμε ολοκληρωμένη εικόνα για εσένα. Βέβαια, αυτό που είναι δεδομένο είναι ότι, για την πλειοψηφία των γυναικών, τα σημεία που αναφέρεις είναι οι συνηθέστερες περιοχές συσσώρευσης λίπους. Αν θες να έχεις καλύτερη εικόνα σώματος ή να επιστρέψεις στο χαμηλότερο βάρος που ήσουνα, δεν υπάρχει πιο σωστός τρόπος από το να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή απώλειας βάρους παράλληλα με τακτική σωματική άσκηση.
