Το πρόβλημα που έχω, έχει να κάνει με την διατροφή, το αδυνάτισμα και το στήθος. Είχα σκοπό να κατέβω σε αισθητικούς αγώνες σωματικής διάπλασης. Η κατηγορία πολύ γυναικεία (bikkini). Για να καταφέρεις να παίξεις σε τέτοιους αγώνες θέλει πολύ καλή διατροφή και γυμναστική. Από 56 κιλά έπεσα στα 50. Είχα ένα σεβαστό μέγεθος στο στήθος και τώρα έχει χαθεί αρκετό και είναι αισθητό. Έχασα σε όλο το σώμα αλλά στο στήθος δεν ήθελα, πράγμα που φυσικά δεν γίνεται. Θέλω να έχω πίσω το στήθος μου, αλλά σωματικά να έχω χαμηλά τα ποσοστά λίπους. Σκέφτομαι να μην κατέβω στους αγώνες, προκειμένου να έχω ένα σώμα ελκυστικό, γραμμωμένο ελαφρώς και πάνω από όλα γυναικείο. Τι να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων, Κατερίνα
Κατερίνα, είναι ζητούμενο να πληρούνται οι όροι της αισθητικής αλλά περισσότερο είναι ζητούμενο να πληρούνται οι όροι της υγείας. Δηλαδή, αν για παράδειγμα, στα 50 κιλά έχεις υπερβολικά χαμηλό σωματικό βάρος (κάτω από τα όρια του φυσιολογικού), τότε θα πρέπει το βάρος σου να αυξηθεί. Δυστυχώς, δε γνωρίζουμε το ύψος σου για να σου υποδείξουμε ποια είναι τα φυσιολογικά όρια βάρους για εσένα. Από εκεί και πέρα, αν στα 50 ή στα 56 το βάρος σου είναι μέσα στα φυσιολογικά όρια χωρίς παράλληλα ζητήματα υγείας (π.χ. αναιμία), ο μοναδικός κριτής για το αισθητικό κομμάτι είσαι εσύ. Εμείς δίνουμε συμβουλές υγείας και ευεξίας, καθώς το κομμάτι της αισθητικής είναι καθαρά υποκειμενικό. Εσύ θα κρίνεις σε ποιο υγιές βάρος θέλεις να βρίσκεσαι.
