Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, οι κολυμβητές που πίνουν σοκολατούχο γάλα μετά από μια εξαντλητική προπόνηση κολυμπούν γρηγορότερα σε αγώνες ταχύτητας αργότερα την ίδια ημέρα συγκριτικά με όταν καταναλώνουν ένα κλασικό υδατανθρακούχο αθλητικό ποτό. Περισσότερες από 20 μελέτες έχουν ήδη αναδείξει το σοκολατούχο γάλα σε ιδανικό ποτό για την ανάκαμψη των δρομέων, των ποδοσφαιριστών και των ποδηλατών, χάρη στον μοναδικό συνδυασμό πρωτεϊνών και υδατανθράκων που παρέχει.