Πριν χρόνια πέρασα ένα σοβαρό σοκ μετά τον ξαφνικό θάνατο του αγαπημένου μου, με τον οποίο σκεφτόμασταν να παντρευτούμε. Αυτό με έχει σημαδέψει. Είναι φορές που σκέφτομαι πως θα ήταν η ζωή μου μαζί του τώρα, μου έρχονται στο μυαλό όλα όσα έχω ζήσει μαζί του, από τη μια δεν θέλω και δεν μπορώ να ξεχάσω από την άλλη νομίζω ότι με αφήνει πίσω. Νομίζω ότι από τότε έχω κατάθλιψη, αν και προσπαθώ να μην το δείχνω. Ποια είναι τα συμπτώματα; Έπρεπε τότε να είχα πάει σε ειδικό ή μπορώ και τώρα; Ευχαριστώ. Λία
Λία, αναμφίβολα έχεις βιώσει μια τραυματική εμπειρία, η οποία συχνά επιφέρει αίσθημα έντονης θλίψης και στρες. Μάλιστα, τα συναισθήματα αυτά μπορεί να εμφανίζονται και χρόνια μετά το γεγονός. Είναι αναμενόμενο να σε ταλαιπωρούν σκέψεις, αναμνήσεις και σενάρια σε σχέση με αυτή την απώλεια, αν όμως αισθάνεσαι ότι δεν είσαι λειτουργική στην καθημερινότητά σου, θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείς σε έναν ψυχολόγο για να ξεκινήσεις μια θεραπεία πένθους. Σε κάθε περίπτωση, όταν καταφέρεις να αποδεχτείς την απώλεια και να την νοηματοδοτήσεις, θα είσαι έτοιμη να προχωρήσεις στη ζωή σου. Εύχομαι να το καταφέρεις σύντομα.
